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為什么關節(jié)會咔咔響?

摘要:彈響時,關節(jié)周圍的毛細血管、末梢神經(jīng)會受到刺激,從而增加局部血液循環(huán),有助于解痙、消炎,不會造成關節(jié)損傷,所以并不會發(fā)生關節(jié)炎。

小時候看香港黑幫片,里頭的主角都會經(jīng)常把手指掰得咔咔作響;小孩嘛,都覺得這動作很帥,就紛紛效仿,可卻被家長厲聲制止。“掰得多了小心得關節(jié)炎啊!”,果真如此嗎?

正常情況下的生理彈響

成年人的手指,在突然被拉或者折的時候,常會發(fā)出清脆的爆裂樣聲音。其實這種彈響是正常的生理現(xiàn)象,是由于關節(jié)腔內(nèi)的氣體震動造成的。

全身各處的正常關節(jié)之間都有個空隙,叫做關節(jié)腔。雖然叫腔,但是其實里頭的空隙充滿著液體,正常的時候關節(jié)的兩面靠液體吸在一起,保證我們的關節(jié)潤滑地工作,我們才能做拿筷子、拉扶手、下蹲等動作。

當關節(jié)受到拉或者折的時候,關節(jié)腔中間出現(xiàn)了一個明顯的腔隙。周圍的氣體就急速向腔隙內(nèi)擴散,與液體一起,發(fā)出清脆的響聲。這就是我們聽到的咔咔聲。

彈響時,關節(jié)周圍的毛細血管、末梢神經(jīng)會受到刺激,從而增加局部血液循環(huán),有助于解痙、消炎,不會造成關節(jié)損傷,所以并不會發(fā)生關節(jié)炎。

那所有關節(jié)活動時發(fā)出的響都是正常的嗎?

稱得上是生理性彈響的,必須同時滿足以下5個條件:

(1)只發(fā)生在關節(jié)受到突然的牽拉或屈折時

(2)彈響前,關節(jié)必須有一定時間的休息期

(3)響聲清脆、單一、不重復

(4)彈響后常有輕松感

(5)不伴有疼痛或不適感,當然,有時疼痛或不適可能并不明顯如果不符合上述5個條件中的任何一個,即為病理性彈響。

什么是病理性彈響?

病理性關節(jié)彈響是由于關節(jié)的損傷、疾病或結構的變異,致使滑膜粗糙,關節(jié)囊、韌帶松弛,肌腱增生或腱鞘狹窄,關節(jié)盤破裂,關節(jié)軟骨脫落等,在運動時就會因上述組織的摩擦而產(chǎn)生彈響。它可根據(jù)不同的病因和病理分為骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多種,其響聲可以是清脆的、沉悶的或磨砂樣的,多數(shù)伴有疼痛或不適感,并且都是可以連續(xù)發(fā)生的。病理性關節(jié)彈響非常復雜,有關其病因病理、治療和預后可向?qū)I(yè)醫(yī)師或物理康復師咨詢。

常見的一些病理性彈響和可能的疾?。?/strong>

(1)肩關節(jié)病理性彈響——一般為外傷,常為肌肉拉傷

(2)肘關節(jié)病理性彈響——可能是骨頭脫位,也可能是關節(jié)太靈活

(3)腳踝病理性彈響——跟腱承受力量過大,或肌腱受損

(4)膝關節(jié)病理性彈響——常為軟骨撕裂

(5)下巴病理性彈響——常有顳頜關節(jié)問題或磨牙的問題

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