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小暑今至,預防風濕

摘要:膝關節(jié)是風濕病好發(fā)部位,不少女性夏天穿超短裙、熱褲等讓膝關節(jié)暴露在外,建議下裝應該以過膝的為主,例如七分褲,既可以獲得清涼,也可以適時地保護膝關節(jié)。

  小暑今至,預防風濕

  7月7日是每年的小暑節(jié)氣,進入小暑,天氣越來越濕熱,很多風濕病人不注意生活中的細節(jié),導致風濕病情加重,下面骨健康就來給大家介紹一下小暑如何預防風濕。

  第一,夏季洗澡要謹慎。有些病人怕熱,用涼水洗澡;有些病人洗完澡后因為熱而吹風或立即進入空調環(huán)境,都會導致發(fā)病或病情加重。因此,病人洗完澡后一定要先把全身擦干,然后在常溫下休息一段時間,等舒張的毛孔重新閉合后再納涼。

  第二,膝關節(jié)是風濕病好發(fā)部位,不少女性夏天穿超短裙、熱褲等讓膝關節(jié)暴露在外,建議下裝應該以過膝的為主,例如七分褲,既可以獲得清涼,也可以適時地保護膝關節(jié)。

  第三,夏季防治風濕應避免潮濕環(huán)境,居室最好是向陽、通風、干燥。平時應多開窗通風,床上被褥也應適時置于陽光下曝曬除去潮氣。不少風濕病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應避陽光直射,特別是夏天,紫外線更為強烈,是此病的重要誘發(fā)因素,因此夏天應防曬,同時不應長期處于潮濕環(huán)境。

  溫馨提示

  最后提醒風濕病人夏季應該避免淋雨,夏季多暴雨,人們工作勞累、劇烈運動后,全身毛孔張開,寒邪之氣容易乘虛而入,此時一定要避免淋雨。遇天氣不佳時應習慣帶傘具雨衣,衣物淋濕后及時更換。

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