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手指疼難伸直,是腱鞘炎嗎?

摘要:腱鞘炎反應急性期,當感到疼痛腫脹及灼燒感時應停止工作,讓手部處于休息的狀態(tài)。用冷敷、電療等方法,減少腫脹及疼痛。進入慢性期后,除休息外,應注意促進局部血液循環(huán)。

  手指疼難伸直,是腱鞘炎嗎?

  經常聽到一些工作需要經常操作電腦的朋友們說:早上起來后,感覺手指彎曲困難,而且疼痛,是不是得了腱鞘炎?那么,腱鞘炎都有哪些癥狀,如何初步的自我診斷呢?

  什么是腱鞘炎?

  首先,我們來了解一下什么是腱鞘。

  肌腱長期做重復、快速活動,使肌腱和腱鞘經常發(fā)生摩擦,久而久之在這個部位就會發(fā)生損傷性炎癥,導致腱鞘增厚明顯,肌腱局部變粗,肌腱在腱鞘內活動時,通過的徑道狹窄,會出現疼痛和運動障礙,這就是腱鞘炎。

  腱鞘炎常發(fā)生的部位是橈骨莖突處、屈指肌腱處、橈側伸腕肌腱處(腕關節(jié)背側及腕骨上等)、肱二頭肌長頭肌腱處等。

  哪些人容易得腱鞘炎?

  1中老年婦女

  此類人群常從事繁瑣的日常家務活動,手指、腕部反復長期、快速、用力使用,故容易患腱鞘炎。

  2一些需要長期重復勞損關節(jié)的職業(yè)人群。

  如從事輕工業(yè)人員、打字員、管弦樂器演奏家、貨物搬運或長時間操作電腦的職業(yè)人群,因手腕、手指反復使用,容易導致勞損外傷,因此易患本病。

  3產后易患腱鞘炎

  這與懷孕期間體內激素和血容量變化等因素有關。

  4類風濕性關節(jié)炎患者。

  腱鞘炎患者的自我診斷

  晨起僵硬:晨起患病部位感覺僵硬、疼痛,活動片刻后僵硬癥狀緩解。

  彈響:隨著病情的發(fā)展,活動時會出現咔噠的響聲,叫彈響指,也叫扳機指。

  痛性結節(jié):炎癥部位產生硬結,伸屈活動手指時,結節(jié)發(fā)生滑動,出現彈響。橈骨莖突處(即前臂手腕處靠大拇指的根部)也可出現痛性結節(jié)。

  如果有以上癥狀,那么初步判斷是腱鞘炎。

  如何治療腱鞘炎?

  1保守治療

  腱鞘炎反應急性期,當感到疼痛腫脹及灼燒感時應停止工作,讓手部處于休息的狀態(tài)。用冷敷、電療等方法,減少腫脹及疼痛。進入慢性期后,除休息外,應注意促進局部血液循環(huán)??祻椭委煱岱蟆?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩、超聲波、局部電療等控制癥狀,必要時佩戴護具。為了防止炎癥引起的活動受限、肌肉萎縮,應進行適當的手部及腕部運動。

  2藥物治療

  口服非甾體類抗炎藥,局部可在鞘管內注射含有固醇類藥物進行封閉治療。

  3手術治療

  如果情況持續(xù)惡化,可考慮接受腕管或鞘管切開或局部切除。

  4微創(chuàng)松解術

  通過在拇指腱鞘狹窄處注射局部麻醉藥后,再利用注射鎮(zhèn)痛的斜面刀鋒松解狹窄腱鞘。效果立竿見影。

  日常預防和改善腱鞘炎的方法有哪些?

  避免手指及腕部用力過度,不要一次性拿過重物品過長時間。

  避免手部處于不良的姿勢,如拇指處于過伸及過外展姿勢拿重物。

  避免手部或腕部長時間重復進行同一個運動。

  如果必須長時間工作,在工作當中安排小段休息時間。

  做手部及腕部松弛及伸展運動。

  增加肌肉的耐力。

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