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檢查發(fā)現(xiàn)尿酸高了?這六件事不能不知道!

2017-07-29 來源:成都風(fēng)濕醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當(dāng)尿酸水平居于一個較高水平,持續(xù)不下降的話,就要采取治療措施。下面這兩種無癥狀性高尿酸血癥患者,需要馬上開始吃藥降尿酸。

  很多人在體檢時發(fā)現(xiàn)尿酸超標(biāo)了,但是身體沒有什么異常癥狀,因此就想了解尿酸過高是怎么回事?會影響到身體健康嗎?沒有病癥也需要治療嗎?

  疑問一:

  尿酸多高才算高?

  一般來說,血尿酸水平大于420μmol/L,就是尿酸偏高了,醫(yī)學(xué)上稱為高尿酸血癥。也有醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,女性血尿酸水平大于360μmol/L,就算尿酸偏高了,比男性的標(biāo)準(zhǔn)還要嚴(yán)格一些。

  疑問二:

  尿酸高一定會痛風(fēng)嗎?

  尿酸高不一定會出現(xiàn)痛風(fēng)。大約有1/3的高尿酸血癥患者,會在某個時間點發(fā)生痛風(fēng),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛、尿結(jié)石或尿酸性腎?。欢O碌?/3的人,則可能一直處于無癥狀階段。如果只有尿酸偏高,從沒出現(xiàn)過關(guān)節(jié)痛等癥狀,醫(yī)學(xué)上稱為無癥狀性高尿酸血癥。

  疑問三:

  沒有癥狀就可以高枕無憂嗎?

  既然尿酸高不是一定會患上痛風(fēng),那么患者是不是就可以不用在意了呢?并不是這樣。研究表明,高尿酸血癥患者容易發(fā)生高血壓、慢性腎臟疾病、心血管疾病、胰島素抵抗(可致糖尿病)等疾病。所以,即使是無癥狀性高尿酸血癥,只要血尿酸水平達(dá)到一定高度,就得開始吃藥降尿酸治療。

  疑問四:

  尿酸多高需要治療?

  當(dāng)尿酸水平居于一個較高水平,持續(xù)不下降的話,就要采取治療措施。下面這兩種無癥狀性高尿酸血癥患者,需要馬上開始吃藥降尿酸。

  血尿酸水平>540μmol/L。

  血尿酸水平>480μmol/L,且有高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、冠心病、腦卒中、心功能不全、腎功能損害等疾病。

  還沒達(dá)到上述兩條標(biāo)準(zhǔn)的高尿酸血癥患者,雖然可以不用吃藥,但卻要注意控制飲食、加強鍛煉,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

  疑問五:

  尿酸降到多少才算達(dá)標(biāo)?

  血尿酸水平降到360μmol/L以下,才算達(dá)到了治療目標(biāo)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了痛風(fēng)石,或痛風(fēng)發(fā)作特別頻繁,則要更嚴(yán)格地把尿酸控制在300μmol/L以下。

  疑問六:

  尿酸高人群如何預(yù)防痛風(fēng)?

  據(jù)研究,男性發(fā)生痛風(fēng)的最常見誘因是飲酒、高嘌呤飲食、劇烈運動;女性發(fā)生痛風(fēng)的最常見誘因是高嘌呤飲食、突然受冷、劇烈運動。所以要預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生,可以從下面這幾點做起:

  限制飲酒,禁飲啤酒、黃酒和白酒;即使要喝紅酒,也要少喝。

  盡量不吃動物內(nèi)臟、肉湯、貝類海鮮;不喝甜飲料;肉類要少吃,蔬菜要多吃。

  適當(dāng)運動,控制體重;以有氧運動為主,避免劇烈地?zé)o氧運動。

  防止突然受涼。

  大量飲水,每天2升以上。

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