日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預(yù)防保健 > 拇外翻生活應(yīng)注意什么呢?

拇外翻生活應(yīng)注意什么呢?

2017-07-23 來源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位。拇外翻是一種復(fù)雜的解剖畸形,并且在治療上極具挑戰(zhàn)性。

  1.進高鈣食品,以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時補充鈣劑。

  2.超體重者宜控制飲食,增加活頁紙動,減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負重。

  3.蛋白質(zhì)的攝入要有限度,食物中過高的蛋白質(zhì)會促進鈣從體內(nèi)排出。

  4.要增加多種維生素攝入,如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

  5.要適當增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期臥床休息。

  6.避免長時間穿尖頭高跟皮鞋,平日穿鞋應(yīng)盡量選用前部較寬的鞋,尤其是在運動或需長距離行走的時候。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房