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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食原則

2017-07-14 來(lái)源:掌上骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不宜食用刺激性食品,日常生活中我們接觸比較多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等飲料,這些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量不開(kāi)不吃,這些刺激性食物會(huì)加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

  飲食對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)有很大的影響,正確的飲食會(huì)幫助風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的的治療恢復(fù),然而錯(cuò)誤的飲食則會(huì)讓風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎更加嚴(yán)重,下面我們來(lái)看下日常生活中風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌,一定要謹(jǐn)記這些謹(jǐn)記哦!

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌

  禁忌1:少吃甜食

  為什么要少吃甜食,很多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者不是很明白,原因在于甜食中的糖類(lèi)容易導(dǎo)致過(guò)面,出現(xiàn)過(guò)敏時(shí)會(huì)加重關(guān)節(jié)滑膜炎,這時(shí)候就會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛,使原本風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎更加嚴(yán)重。

  禁忌2:奶類(lèi)和花生食物

  奶類(lèi)和花生等食物,包括羊奶、巧克力、小米、奶糖等,這些食物中含有絡(luò)氨酸、苯丙氨酸和色氨酸,這些成分會(huì)產(chǎn)生前列腺素、白三烯等,會(huì)造成關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)重的會(huì)使關(guān)節(jié)炎加重,使病情惡化。

  禁忌3:酒、咖啡等刺激食品

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不宜食用刺激性食品,日常生活中我們接觸比較多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等飲料,這些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量不開(kāi)不吃,這些刺激性食物會(huì)加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

  禁忌4:肥肉、高膽固醇食物

  肥肉、高膽固醇食物進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生大量酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸等物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)抑制T淋巴細(xì)胞功能,使關(guān)節(jié)疼痛加重,還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)脫鈣疏松等情況。

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食原則

  1、飲食要節(jié)制:飲食要定時(shí)、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食,增加脾胃負(fù)擔(dān)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食需要注意的。

  2、飲食宜清淡:冬季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨,疾病發(fā)作時(shí),更是茶飯不香,節(jié)日期間飲食宜清淡。一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能,以增強(qiáng)抗病能力。

  3、飲食不可偏嗜:雞鴨魚(yú)肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應(yīng)搭配合理。

  4、正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ):無(wú)論食補(bǔ)還是藥補(bǔ),對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的,但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來(lái)進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品,但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適。

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情很容易受飲食的影響,上述介紹的這幾種食物,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量少吃或不吃,對(duì)病情有好處。

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