風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食原則

2017-07-14 來源：掌上骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不宜食用刺激性食品，日常生活中我們接觸比較多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等飲料，這些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量不開不吃，這些刺激性食物會加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

　　飲食對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)有很大的影響，正確的飲食會幫助風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的的治療恢復(fù)，然而錯(cuò)誤的飲食則會讓風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎更加嚴(yán)重，下面我們來看下日常生活中風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌，一定要謹(jǐn)記這些謹(jǐn)記哦！

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四大飲食禁忌

　　禁忌1：少吃甜食

　　為什么要少吃甜食，很多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者不是很明白，原因在于甜食中的糖類容易導(dǎo)致過面，出現(xiàn)過敏時(shí)會加重關(guān)節(jié)滑膜炎，這時(shí)候就會引起關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛，使原本風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎更加嚴(yán)重。

　　禁忌2：奶類和花生食物

　　奶類和花生等食物，包括羊奶、巧克力、小米、奶糖等，這些食物中含有絡(luò)氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，這些成分會產(chǎn)生前列腺素、白三烯等，會造成關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)重的會使關(guān)節(jié)炎加重，使病情惡化。

　　禁忌3：酒、咖啡等刺激食品

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不宜食用刺激性食品，日常生活中我們接觸比較多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等飲料，這些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量不開不吃，這些刺激性食物會加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

　　禁忌4：肥肉、高膽固醇食物

　　肥肉、高膽固醇食物進(jìn)入人體后會產(chǎn)生大量酮體、酸類、花生四烯酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)會抑制T淋巴細(xì)胞功能，使關(guān)節(jié)疼痛加重，還會出現(xiàn)骨質(zhì)脫鈣疏松等情況。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食原則

　　1、飲食要節(jié)制：飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食需要注意的。

　　2、飲食宜清淡：冬季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，疾病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，節(jié)日期間飲食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。

　　3、飲食不可偏嗜：雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。

　　4、正確對待食補(bǔ)與藥補(bǔ)：無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情很容易受飲食的影響，上述介紹的這幾種食物，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡量少吃或不吃，對病情有好處。

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適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原

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