骨刺，是骨質增生的一種表現，它會導致患者骨質增生周圍區(qū)域產生疼痛。

　　不少患者認為把增生的骨刺磨掉或者拔掉不就好了么，這有點過于想當然了。今天讓我們簡單了解一下骨刺——骨質增生。

　　關節(jié)退行性病變又稱骨質增生，即骨的退行性病變，是關節(jié)炎的一種表現。本病的致病因素主要是由于機械應力分布失衡或負載過度引起軟骨磨損所致。

　　簡單說：骨刺其實是身體為了讓不穩(wěn)定的關節(jié)變的穩(wěn)定而出現的增生表現。

　　發(fā)病原因

　　1.年齡

　　高齡是本病發(fā)病的危險因素

　　2.職業(yè)

　　本病與職業(yè)有關。長期反復使用某些關節(jié)，可引起這些關節(jié)患病率的增加。

　　3.體質因素

　　體重增加使本來已遭磨損的退化的關節(jié)再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

　　4.姿勢不良

　　如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關節(jié)的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損。

　　臨床表現

　　1、頸椎退行性病變

　　頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動到某個角度而加重。不同的病變累及不同部位，出現不同的癥狀，嚴重者可壓迫頸髓導致癱瘓。

　　2、腰椎退行性病變

　　以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發(fā)僵、后根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射，導致椎管狹窄時可出現間歇跛行。

　　3、膝關節(jié)退行性病變

　　起病緩慢者膝關節(jié)疼痛不嚴重，可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節(jié)酸痛脹痛，跛行，關節(jié)功能受限，以下蹲最為明顯，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓痛現象。

　　預防

　　1、減少長期劇烈運動

　　過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)本病的基本原因之一，尤其對于承重關節(jié)（如尤其膝關節(jié)和髖關節(jié)）容易造成局部軟組織的損傷和骨骼的受力不均，所以要避免長期劇烈運動。

　　2、適當進行鍛煉

　　避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉可有效預防本病。關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內的壓力，有利于使關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，進而減輕或預防關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

　　3、及時治療關節(jié)損傷

　　關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的退行性病變經常與關節(jié)內骨折有直接關系。對于關節(jié)內骨折的患者，及時治療尤為重要，良好的解剖復位，完全可以避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)退行性病變的發(fā)生。

　　4、適當減輕體重

　　過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，甚至使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻。對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節(jié)的退行性病變。