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帆布鞋不能天天穿,帆布鞋易導(dǎo)致扁平足。

2015-06-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:單鞋之中,帆布鞋以它時尚輕便、耐磨耐穿、價格適中、搭配多變等特點,成為很多人的大愛。這從其全球銷售超過6億雙,創(chuàng)下全世界單一鞋種銷售紀錄便可見一斑。

  帆布鞋最好別連著穿很多天,更不要穿著它去運動,因為這可能導(dǎo)致你的腳受傷。好的運動鞋應(yīng)具備輕便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能,除了能提高運動員的表現(xiàn)之外,也能降低運動受傷的幾率。帆布鞋的鞋身太過柔軟,尤其是后跟及中底部分不夠厚實,穩(wěn)定性不高,膠質(zhì)鞋底避震性較差,因此不宜穿著它參加劇烈運動,如打籃球、踢足球等。不過,慢跑、跳繩等強度不大的運動,適當穿一下帆布鞋是可以的。

  此外,帆布鞋的透氣性較差,長期穿,會使雙腳長時間處于潮濕環(huán)境中,可能引起汗皰疹濕疹,或進一步感染上其他皮膚病,如足癬、丹毒等。青少年兒童在發(fā)育期間更要慎重,因為他們的足部發(fā)育還沒成熟,帆布鞋易導(dǎo)致扁平足。

  因此建議,帆布鞋不要連續(xù)穿,最好隔天換雙別的鞋,既保護腳,又保護鞋。

  扁平足人士應(yīng)該選擇對足弓具有支持的鞋。使用優(yōu)質(zhì)的矯形器或鞋墊可改變運動過程中足各部的受力特點,從而減緩扁平足帶來的不適,改善足部結(jié)構(gòu)。但矯正器和鞋墊都需經(jīng)過專業(yè)儀器的測量,“量身定做”。

  如果扁平足并伴有任何腿部或足部的不適癥狀,應(yīng)該咨詢物理治療師進行確認。嚴重的扁平足癥可能需要手術(shù)的方可得到糾正。

  結(jié)論:扁平足是指足縱弓塌陷或消失。隨著科學(xué)研究的深入,研究人員發(fā)現(xiàn)扁平足不僅不會影響運動表現(xiàn),如果是沒有任何癥狀的生理性扁平足,更不需要糾正和治療。當然適宜的運動和一些輔助設(shè)施可以避免生理性扁平足發(fā)展成為病理性扁平足。

 

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