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清爽人字拖易造成骨關(guān)節(jié)病 孕婦尤其禁穿

2015-04-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：天氣炎熱，很多朋友喜歡穿人字拖上班、逛街，骨科專家提醒，長時間穿著人字拖將會對骨關(guān)節(jié)造成傷害，尤其是孕婦，還可能造成流產(chǎn)等嚴重后果。

　　夏天來了，許多朋友喜歡在外出的時候穿著人字拖，因為清涼又方便。據(jù)了解，長時間穿著人字拖將會對骨關(guān)節(jié)造成危害，今天，我們邀請到了暨南大學附屬第一醫(yī)院副院長，骨科專家查振剛教授為大家詳細的談?wù)勅俗滞系奈：Α?/p>

　　長期穿著人字拖將導致跖間膜綜合癥

　　對于備受大家歡迎的人字拖，查振剛教授表示：人字拖不符合人體生物力學，在穿著的時候，容易帶來人體額外的肢體不協(xié)調(diào)運動，久而久之，會產(chǎn)生足部的疲勞、腰部的疲勞，從而產(chǎn)生早期相應的各關(guān)節(jié)的病理性改變。

　　清爽人字拖易造成骨關(guān)節(jié)病孕婦尤其禁穿

　　查振剛教授指出，人體的足部有足弓，分前足、后足。后足也叫足跟，前足也叫腳掌。人正常的受力點在前掌部分第1和第5折骨，連同后面的跟骨，合成三點式的運動，通過足弓形成彈性。

　　“人字拖因特殊的結(jié)構(gòu)，鞋面僅有一條夾帶將足部和鞋面連接，夏天穿著人字拖時，由于腳底容易出汗，足部在邁步的時候容易和鞋面產(chǎn)生滑移。為了保持身體的相對穩(wěn)定，在行走時，足部的腳趾和內(nèi)在肌肉都是過度收縮的，原本不受力的第２、３、４折骨也加入了受力的行列。久而久之，足部肌肉容易疲勞，引起腳痛，甚至引起跖間膜綜合癥。人字拖長期穿著時，因為行走姿勢的不正常，膝關(guān)節(jié)受力異常，腰部不協(xié)調(diào)，容易引起腳軟、腰肌僵硬等，這些都是膝關(guān)節(jié)、腰部功能退變的前奏。”

　　腳痛、腰麻絕大部分原因是鞋子穿著不適

　　查振剛教授提醒，有很多網(wǎng)友長時間走路，會感覺腳痛、腰麻，除了因為足部本身的問題外，多數(shù)情況是因為鞋子穿著不適引起的。人體走路的原理是：右腳在邁步時，受力點在左腳，人的行走，彈力主要是依靠足弓，因為鞋子穿著的不合適，受力點位移，勢必引起關(guān)節(jié)的過度負重，從而引起足底肌肉的疲勞，甚至使足底產(chǎn)生“胼底”（雞眼）。

　　“‘人字拖’類的鞋，主要是休閑、方便的時候穿著的，不宜長期穿著。”

　　對于經(jīng)常穿著“人字拖”的網(wǎng)友，對身體造成的不適，怎么判斷哪些需要治療，還是換一下鞋子就行？

　　查振剛教授說，長期的環(huán)境和不良習慣容易引起疾病，這個跟時間有較大關(guān)系。偶爾穿一下‘人字拖’肯定不會有問題。但是，長期穿就容易引起相關(guān)骨關(guān)節(jié)病。如果已經(jīng)出現(xiàn)了上述癥狀，就一定要引起重視，更換適合的鞋子，如果情況嚴重，換鞋后也得不到緩解，就要看骨科醫(yī)生。

　　孕婦穿人字拖易導致胎盤早剝最好禁穿

　　孕婦因為腳部容易出現(xiàn)浮腫，所以很多準媽媽喜歡選擇方便、舒適的人字拖。對于這樣的選擇，查振剛教授特別提醒：人字拖因為結(jié)構(gòu)的問題，腳底和鞋面受力不穩(wěn)，容易造移位滑移，為了避免摔倒，人體產(chǎn)生自然的向前或向后的保護動作，容易導致腹部肌肉過度收縮或拉伸，極易造成孕婦胎盤早剝，甚至流產(chǎn)，“我建議孕婦盡量不要穿人字拖”。

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