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因?yàn)榇┲俗滞蠒r(shí)腳趾要用力抓緊鞋的內(nèi)部，會(huì)對(duì)腳造成壓力，所以不適合長(zhǎng)時(shí)間穿著。人字拖鞋穿著走路就好像沒(méi)穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無(wú)法給腳足夠的承托。這可能會(huì)導(dǎo)致你后腳跟，足弓和腳趾的疼痛。人字拖鞋沒(méi)有完整的鞋子設(shè)計(jì)，只有兩根細(xì)細(xì)的帶子，在行走時(shí)又不能給腳面足夠的支撐來(lái)提起拖鞋，只能靠腳趾的力量“夾”起那兩根帶子。這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。而為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會(huì)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)意識(shí)地繃緊，并呈蜷曲狀來(lái)“抓起”鞋底，這種扭曲的狀態(tài)持續(xù)久了，會(huì)引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經(jīng)發(fā)炎。