當(dāng)寶寶出現(xiàn)：口角出皰、流鼻血、舌苔厚且發(fā)黃、便秘、小便發(fā)黃等癥狀，爸媽就認(rèn)為寶寶是上火了，并很容易就篤定導(dǎo)致寶寶上火的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;就是——奶粉。

為什么會上火？

遇到這樣的情況時(shí)，很多爸媽都會想把奶粉換掉，但其實(shí)有時(shí)候?qū)殞毶匣鹫娌粌H僅是奶粉的事，而是……

喂養(yǎng)不當(dāng)

許多爸媽認(rèn)為白白胖胖就是健健康康，所以他們會背離奶粉罐上的建議，擅自沖濃奶給寶寶添加營養(yǎng)?？墒?，這樣非但沒給寶寶增加多少營養(yǎng)，還有可能造成：挑食、消化不良、便秘以及因營養(yǎng)堆積形成的上火現(xiàn)象。

水分補(bǔ)充不足

奶粉的水分含量不高，愛上火和容易便秘的寶寶，應(yīng)在兩餐之間適量喂點(diǎn)白開水。

奶粉儲存不當(dāng)

奶粉很容易被污染，比如密封不好、沖奶后寶寶不喝反復(fù)放涼加熱等，如果剛好碰上抵抗力差的寶寶，受細(xì)菌侵蝕就有可能出現(xiàn)類似上火的情況。

輔食營養(yǎng)不均衡

4~6個(gè)月之后，寶寶就可以添加輔食啦。很多輔食營養(yǎng)價(jià)值高，寶寶也愛吃。但添加過量、過長時(shí)間添加一種食物和油膩的輔食，也會造成寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡、上火等現(xiàn)象。

寶寶上火怎么破?

1按照奶粉罐的建議沖調(diào)奶粉，不能將奶粉沖的過稀或過濃。

2可以試著更換一款不含棕櫚油的奶粉，因?yàn)樽貦坝腿菀仔纬赦}皂，導(dǎo)致寶寶的便便變硬，引起便秘?？蛇m當(dāng)選擇不飽和脂肪酸為主的精煉植物油的配方奶粉，有助于寶寶的吸收。

3清淡飲食，對于已添加輔食的寶寶，避免辛辣、油膩油炸等食物，多吃蔬菜和水果，以緩解上火癥狀。

4環(huán)境干燥，寶寶也容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。爸媽應(yīng)合理給寶寶增添衣物，不能穿的過厚，以免捂熱出汗。

5適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)白開水，保持室內(nèi)濕度。

6養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，早晚給寶寶順時(shí)針揉揉肚子。也可用棉簽，沾香油刺激寶寶肛門促進(jìn)排便。

7寶寶睡眠不足、睡眠差也會造成上火現(xiàn)象，保證寶寶睡覺時(shí)溫度適宜、定時(shí)通風(fēng)以及相對安靜的睡眠環(huán)境。另外，不能爸媽們熬夜，讓寶寶也跟著熬夜哦。

導(dǎo)致寶寶上火的原因，大部分是由于寶寶腸胃和消化功能尚未發(fā)育完全，體內(nèi)毒素排出較慢，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化造成積食引起上火。