近期氣溫回升,病菌繁殖加快。同時各種過敏原,如花草、塵埃也開始明顯增多。“咳嗽”是幼兒在這個季節(jié)里較為高發(fā)的疾病。
咳嗽的病因有很多種,
父母們在給孩子對癥下藥的同時,
也要注意孩子的飲食。
如果飲食不正確,
孩子的咳嗽反而會加重。
鯨媽已整理好一份清單,以下8種食物,
咳嗽期間一定不能讓寶寶吃
一忌桔子
二忌魚蝦海鮮
三忌酸甜食物
四忌冷飲
五忌油炸食物
六忌腌制咸食
七忌堅果類食物
八忌補品
看起來都是孩子平時喜歡是的食物,那么為什么“咳嗽”的寶寶不能吃這8種食物呢,下面聽我細細道來。
桔子
許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
魚蝦海鮮
俗話說:“魚生火,肉生痰”。孩子進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。其中以白鰱、帶魚影響最大。
小貼士:一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。
酸甜食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
冷飲
中醫(yī)認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
小貼士:過多進食寒涼食物,會造成脾的功能下降。冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。就算是健康的孩子,吃大量冷飲也是不可取的。
油炸食物
日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱加重咳嗽。此外,油炸食品會加重胃腸負擔,產(chǎn)生痰液,使咳嗽難以痊愈。
貼士:而且油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感,從而影響孩子攝取其他食物的興趣,影響孩子的食欲。
腌制咸食
鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因。另外,當我們攝取高“鈉”的飲食后,體內(nèi)的細胞就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,造成高血壓。大量的食鹽對孩子尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。
堅果類食品
瓜子、花生等堅果類食品含油脂較多,加重燥熱,易上火,加重咽喉部的不適,也會加重咳嗽。
小貼士:當然,也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效,取一把核桃仁,熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜,可以治療氣管炎。
八忌:服用補品
不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免使咳嗽難愈。
總之,咳嗽期間管住嘴非常重要,飲食一定要以清淡為主,小朋友管不住的情況下,家長們一定要幫他把好關(guān)。
否則,一不小心咳嗽加重了,受累揪心的還是當媽媽爸爸的啊!
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