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咳嗽吃什么好?

2018-03-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咳嗽在中醫(yī)分外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽,各型表現(xiàn)不同,治療也不同,當(dāng)然對吃的要求也不同了。下面就列舉幾種咳嗽的飲食調(diào)理
冬季,適逢流感盛行,咳嗽的寶寶很多,所以經(jīng)常被問及“寶寶咳嗽吃什么好?”。
 
咳嗽在中醫(yī)分外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽,各型表現(xiàn)不同,治療也不同,當(dāng)然對吃的要求也不同了。下面就列舉幾種咳嗽的飲食調(diào)理
 
風(fēng)寒咳嗽
 
表現(xiàn):一般在剛起病時,畏寒怕冷、無汗、咳白、流清涕
 
1、蔥姜水(姜2-3片,蔥白帶須3根,紅糖適量煮水,乘熱喝);
 
2、蒸大蒜水(大蒜2-3瓣、拍碎、加水蒸,每天2-3次)
 
推薦食譜:姜絲粥、麻油姜末炒雞蛋
 
不宜食物:綠豆、魚蝦蟹、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、茼蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜
 
風(fēng)熱咳嗽
 
表現(xiàn):口干、鼻塞、咽痛、咳黃痰、流濁涕
 
1、川貝雪梨冰糖(梨去核,中間放川貝{弄碎}5-6粒,土冰糖適量,蒸熟分兩次服)
 
2、蒸蘿卜(白蘿卜挖洞,放蜂蜜適量,蒸熟,每天1-2次)
 
推薦食譜:白菜粥、炒絲瓜、炒藕片
 
不宜食物:羊肉、狗肉、烏骨雞、魚蝦蟹、酸菜、棗、桂圓、荔枝、核桃、辣椒、櫻桃、甜點、冷飲、工業(yè)飲料、姜蔥蒜醋
 
內(nèi)傷咳嗽
 
表現(xiàn):干咳、痰少、唇干、咽干
 
1、冬瓜燉豆腐(冬瓜3兩,水豆腐5兩,冰糖2兩,一起燉熟了吃)
 
2、紅棗白果水(紅棗3粒、白果3粒加水煮,每晚睡前一次)
 
推薦食譜:百合銀耳羹、山藥粥、黑木耳蒸鴨蛋
 
不宜食物:魚蝦蟹、橙子、西柚、姜蔥蒜醋、生冷、甜點
 
感冒后嗓子不舒服咳嗽
 
金銀花、桔梗各9g,甘草3g,沸水泡,代茶飲。
 
溫馨提示:咳嗽對機體有自我保護作用,也是機體排邪的表現(xiàn),所以,寶寶一咳嗽就吃藥打針止咳,并不可取。用藥的結(jié)果可能損傷寶寶脾胃功能,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收,從而降低寶寶抗病能力;還可能出現(xiàn)咳嗽暫時止住了,但病邪尚殘留體內(nèi),而致咳嗽反復(fù)不愈。寶媽宜觀察寶寶除咳嗽外有無其他情況以及精神狀態(tài),把握就醫(yī)時機,科學(xué)用藥!
 
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