背奶提前1個月就要做準備!全攻略奉上,不打沒計劃的戰(zhàn)役
都知道母乳喂養(yǎng)好,但是職場媽媽們常常抱怨,好不容易建立的母乳喂養(yǎng)和作息習慣,在媽媽們開始上班后就完全打亂了。有的媽媽甚至為了堅持母乳喂養(yǎng)而放棄優(yōu)越的工作。哪些問題最讓媽媽們揪心,哪些方法可以幫助提前避免這些問題的產(chǎn)生。
我們根據(jù)臨床媽媽們的反應,羅列了以下最常見的幾個問題:
1、本來不吃夜奶的寶寶,突然開始夜奶頻繁,甚至1-2小時一次夜奶;
2、媽媽剛開始上班后,寶寶出現(xiàn)“絕食”的現(xiàn)象,4-5小時不吃任何東西;
3、看到“奶瓶、杯子”這些物品就大哭;
4、引入輔食困難,拒絕接受新的食物。
5、看到媽媽回家就粘著媽媽,任何人抱都會很傷心的哭。
實際上,引起以上問題的主要原因有以下幾個方面:
1、6個月大的孩子正好進入認生的敏感時期,對新的帶養(yǎng)者不接受;
2、這一時期的寶寶,對人對物開始逐漸形成“喜惡感”,會通過自我能夠控制的的形式表達出來(拒食、哭鬧、不睡覺);
3、白天和媽媽的分離,變成了晚上從數(shù)量和心理上的加倍補償;
4、長時間培養(yǎng)的作息習慣被打破,短時間不能適應;
那么如何幫助媽媽及寶寶順利度過這一時期,參考美國家庭醫(yī)生協(xié)會的指導及我們特有的國情(6個月開始上班),建議媽媽從以下兩個方面進行準備:
寶寶準備
美國家庭醫(yī)生學會建議在媽媽應盡早做好上班前的準備,特別是全母乳的媽媽,要注意準備做好以下幾點:
讓寶寶準備作息
時間:3個月以后,當寶寶建立相對穩(wěn)定的作息時間后
寶寶每日的作息(吃奶、睡眠、玩耍、洗澡)相對固定,這樣寶寶對每日的作息有更為穩(wěn)定的心理預期;
偶爾打破寶寶的作息:比如周末的時候帶寶寶出去玩的時候;家里有親戚朋友來的時候;
媽媽偶爾離開寶寶讓另外的人(保姆、家中其他的人)接手照顧寶寶,讓寶寶認識照顧自己的人除了媽媽還可以有其他的人。
讓寶寶練習學會用奶瓶
時間:開始上班前1月以前,但不能早于出生后1月。
為了避免乳頭混淆,我們不建議在出生后1月以內(nèi)引入奶瓶。
如果媽媽上班距離家很近,可以保證每次的親自喂養(yǎng),我們建議可不需要嘗試奶瓶喂養(yǎng),可在6個月后嘗試用杯飲水,斷母乳后直接使用杯子。
從每一天固定時間用奶瓶喂養(yǎng)開始(如每天一早起床,中午睡前,或晚上睡前)。
由即將接手照顧寶寶的人來進行奶瓶喂奶,喂奶的過程中媽媽最好離開。
在寶寶餓的時候引入奶瓶更加容易成功。
媽媽準備
作息準備
情感接觸:
產(chǎn)后很長一段時間,媽媽的作息都被撫養(yǎng)寶寶所占據(jù),突然進入工作會有很強的不適感。因此,媽媽可以提前到公司,與同事及上司進行上班前的情感接觸。
提前溝通:
不同公司的文化制定自己的工作(擠奶)安排。產(chǎn)后1年以內(nèi),上班的媽媽每天都有1小時法定哺乳時間,可以提前與同事及上司溝通好,請他們理解你需要利用工作間歇吸奶,還需要使用辦公室內(nèi)冰箱里的一些空間,同時安排好自己的工作。
地點的準備:
你可以利用視線封閉的空閑小會議室,或是干凈衛(wèi)生的洗手間。
安排自己的擠奶時間。
物品準備——吸奶器
購買一個適合自己的便攜式吸奶器,全自動的或手動的都可以。在練習的同時,還可以冷凍儲存大量母乳。
挑選吸奶器注意事項
使用是否方便
使用舒適度
防菌措施
殺菌消毒是否方便
對乳房是否有傷害
滋陰清熱,健脾養(yǎng)血。用于放環(huán)后引起的出血,月經(jīng)提前、量多或月經(jīng)紊亂,腰骶酸痛,下腹墜痛,心煩易怒,手足心熱。
健客價: ¥461、用于治療功能性便秘。2、用于術前腸道清潔準備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準備。
健客價: ¥72益氣養(yǎng)血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價: ¥281、對癥治療與腸道功能紊亂有關的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準備。
健客價: ¥31用于術前腸道清潔準備,大腸內(nèi)窺鏡檢查和鋇灌腸X射線造影及其它檢查前腸道清潔準備。
健客價: ¥401、用于治療功能性便秘。 2、用于術前腸道清潔準備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準備。
健客價: ¥33.51.用于胃、十二指腸、結腸內(nèi)鏡檢查的術前準備,內(nèi)鏡逆行胰膽管造影,和胃、十二指腸、結腸的氣鋇低張造影或腹部CT掃描的術前準備。2.用于各種病因引起的胃腸道痙攣、膽絞痛、腎絞痛或胃腸道蠕動亢進等。
健客價: ¥591.嗜鉻細胞瘤的治療和術前準備。 2.周圍血管痙攣性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。
健客價: ¥9本品適用于治療細菌性痢疾或其他細菌性腸道感染,亦可用于結腸手術前準備。
健客價: ¥13抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術前準備。
健客價: ¥7用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術后復發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術前準備;為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥138腸道易激綜合征,結腸痙攣,胃腸炎、胃、十二指腸及食道疾病,內(nèi)窺鏡檢查準備(食道鏡、胃鏡、十二指腸鏡及直腸鏡)。
健客價: ¥54解郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒,胸滿脅痛,經(jīng)期提前或錯后,行經(jīng)腹痛。
健客價: ¥7.2益氣養(yǎng)血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價: ¥18用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于: 1.病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術后復發(fā),又不適于放射性131I治療者。 4.手術前準備。 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥13適用于重度難治性結節(jié)性痤瘡(結節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價: ¥36本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術后的恢復期 3. 營養(yǎng)不良病人的手術前喂養(yǎng) 4. 腸道準備 本品能用于糖
健客價: ¥84甲狀腺機能亢進的內(nèi)科治療,甲狀腺手術前準備,以減少麻醉和手術后并發(fā)癥,防止誘發(fā)甲狀腺危象,甲狀腺危象。
健客價: ¥16用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于: 1.病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者; 2.青少年及兒童、老年患者; 3.甲狀腺手術后復發(fā),又不適于放射性131I治療者; 4.手術前準備; 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥15甲狀腺機能亢進的內(nèi)科治療,甲狀腺手術前準備,以減少麻醉和手術后并發(fā)癥,防止誘發(fā)甲狀腺危象,甲狀腺危象。
健客價: ¥12適用于重度難治性結節(jié)性痤瘡(結節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價: ¥601.甲狀腺功能亢進的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下,因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價: ¥28百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋?。?.危重疾?。簢乐責齻?chuàng)傷、膿毒癥、大手術后的恢復期;3.營養(yǎng)不良病人的手術前喂養(yǎng);4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價: ¥69用于緩解胃腸道痙攣和運動功能障礙(腸易激綜合征,胃炎,胃十二指腸炎,腸炎,食管病變)。也可用于內(nèi)窺鏡檢查前準備(食管-胃-十二指腸鏡,結腸鏡,直腸鏡等)。
健客價: ¥32