孩子胃口差、不愿意吃飯,家長往往很著急，甚至還帶孩子去醫(yī)院診治。的確長期厭食會(huì)造成營養(yǎng)不良。營養(yǎng)為后天之本，營養(yǎng)攝入不足的孩子體質(zhì)虛弱，平時(shí)多??；而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性循環(huán)。

偏食可能是精神心理因素造成" src="http://img.jianke.com/article/201505/2147280416-20150504144908625.jpg" />

　　引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習(xí)慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視；家長在吃飯時(shí)批評(píng)或責(zé)打孩子等。因此對(duì)正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動(dòng)逐漸停下來。家長還要注意食物的烹調(diào)，如色、香、味要經(jīng)常有變化，以提高孩子的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的。另外，厭食與營養(yǎng)素的缺乏有關(guān)。如維生素B1缺乏時(shí)腸蠕動(dòng)減少，食欲就會(huì)降低。同時(shí)被人們忽略的是，缺乏賴氨酸會(huì)引起肌肉無力，腸蠕動(dòng)減弱，也會(huì)造成食欲低下。賴氨酸是人體的一種必需氨基酸，參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進(jìn)消化。如果孩子因長期厭食而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀及體征時(shí)，則需適當(dāng)補(bǔ)充賴氨酸及維生素B1，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，食欲增加，胃口改善。賴氨酸必須由食物中攝取，它主要存在于動(dòng)物性食物中，但在食物的烹調(diào)過程中容易被破壞。因此也可以服用一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如雅培維他靈兒童多種維生素及賴氨酸糖漿，它富含賴氨酸、多種維生素和適當(dāng)?shù)拟}、磷，能自然促進(jìn)胃口，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)解決兒童厭食有明顯的功效。

　　有的兒童對(duì)食物十分挑剔，即使一碗菜也要從中挑選喜歡吃的部分，而剔除不喜歡吃的部分，這就是挑食。挑食是不符合飲食衛(wèi)生要求的。吃飯時(shí)，對(duì)小菜挑挑揀揀容易把菜攪涼和弄臟，十分令人厭惡；同時(shí)，在挑選食物的過程中，會(huì)出現(xiàn)一種抑制食欲和消化液分泌的條件反射。凡是有挑食習(xí)慣的兒童，一般都不可能保持良好的食欲和最佳進(jìn)食狀態(tài)。因?yàn)樘羰硶?huì)抑制消化液的分泌，有時(shí)還會(huì)抑制消化器官的正常蠕動(dòng)，所以有挑食習(xí)慣的兒童，他的消化和吸收能力都會(huì)受到影響。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于兒童偏食的資訊內(nèi)容了，小編建議各位家長小寶寶的飲食是可以培養(yǎng)的，可以做點(diǎn)豐富多彩的食物來吸引寶寶的興趣哦，寶寶缺鋅會(huì)引起不愛吃飯、挑食厭食的表現(xiàn)，補(bǔ)鋅要及時(shí)，，香香蛋卷味口感，寶寶很喜歡吃，平常也要多給他煮些動(dòng)物肝臟和海鮮類的食物吃下，鞏固下情況。

（實(shí)習(xí)編輯：陳樂）