緩解秋天鼻干燥出血的方法
不要害怕,秋天很容易鼻腔干燥,首先勸你不要去用手或者是用力擦鼻子,下面介紹幾種小方法來(lái)緩解因?yàn)樘鞖飧稍锏脑蛞鸬谋钦衬こ鲅?/p>
1、可以用如毛巾敷在鼻子上,吸熱氣,這樣可以緩解干燥的環(huán)境還可以幫助感冒早點(diǎn)好(如果用板藍(lán)根煮水然后敷效果更好)。
2、在家里放盆水或者加濕器,要不就是經(jīng)常拖拖地。
3、多喝水尤其是早上喝上一杯溫水對(duì)你一整天都有好處(晚上可適量喝蜂蜜水)。
摳破鼻子流血易感染
從中醫(yī)角度講,秋天干燥,人體陽(yáng)氣也隨之旺盛,即俗話所說(shuō)容易上火,故多見(jiàn)血隨氣上沖鼻咽導(dǎo)致出血。
對(duì)于非內(nèi)科疾病和外傷引起的一般性鼻出血,自我推拿有比較好的預(yù)防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩,可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。
1、按揉迎香、巨髎穴
這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側(cè),與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位,對(duì)稱地進(jìn)行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分鐘,早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大,將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè),沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來(lái)回摩擦50次,有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
2、揉上星、神庭
此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸,即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸,下同),上星在前發(fā)際線直上1寸??梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧希兴釢q感后向一個(gè)方向按揉,每穴5分鐘,早晚各1次。
(實(shí)習(xí)編輯:吳淑楨)
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健客價(jià): ¥7.5清熱退火。用于上焦積熱,喉腫疼痛,鼻干口苦,口舌生瘡。
健客價(jià): ¥91.治療Sj?gren綜合征(口、眼、鼻干燥綜合癥)的干燥癥狀,糾正因服用某些藥品(如安定劑、 抗抑郁藥、抗帕金森病藥等)引起的藥源性及U咽區(qū)接受放射治療后引起的口干癥。2.用于膽囊炎、膽結(jié)石, 并用于伴有膽汁分泌障礙的慢性肝炎輔助治療。
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