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緩解秋天鼻干燥出血的方法

2014-09-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋季很多人會(huì)出現(xiàn)鼻子出血的情況,排除局部因素外,秋季鼻子出血多數(shù)是因?yàn)楦稍镆鸬?,那么,秋季鼻出血該怎么辦?如何緩解秋季鼻干燥出血?

  緩解秋天干燥出血的方法

  不要害怕,秋天很容易鼻腔干燥,首先勸你不要去用手或者是用力擦鼻子,下面介紹幾種小方法來(lái)緩解因?yàn)樘鞖飧稍锏脑蛞鸬谋钦衬こ鲅?/p>

  1、可以用如毛巾敷在鼻子上,吸熱氣,這樣可以緩解干燥的環(huán)境還可以幫助感冒早點(diǎn)好(如果用板藍(lán)根煮水然后敷效果更好)。

  2、在家里放盆水或者加濕器,要不就是經(jīng)常拖拖地。

  3、多喝水尤其是早上喝上一杯溫水對(duì)你一整天都有好處(晚上可適量喝蜂蜜水)。

  摳破鼻子流血易感染

  從中醫(yī)角度講,秋天干燥,人體陽(yáng)氣也隨之旺盛,即俗話所說(shuō)容易上火,故多見(jiàn)血隨氣上沖鼻咽導(dǎo)致出血。

  對(duì)于非內(nèi)科疾病和外傷引起的一般性鼻出血,自我推拿有比較好的預(yù)防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩,可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。

  1、按揉迎香、巨髎穴

  這兩穴都位于翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側(cè),與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位,對(duì)稱地進(jìn)行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分鐘,早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大,將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè),沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來(lái)回摩擦50次,有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。

  2、揉上星、神庭

  此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸,即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸,下同),上星在前發(fā)際線直上1寸??梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧希兴釢q感后向一個(gè)方向按揉,每穴5分鐘,早晚各1次。

(實(shí)習(xí)編輯:吳淑楨)

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