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慢性咽炎成教師職業(yè)病 咽炎含片成護嗓良方

2014-09-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：教師，看似一個神圣的職業(yè)，實則也是潛藏著不少的影響身體健康的因素。教師的眾多職業(yè)病中，尤以慢性咽炎最為突出。

　　32歲的歐陽老師患有慢性咽炎，他自稱平時經(jīng)常服用一些潤喉片、咽炎片等藥物，可是經(jīng)常服用，藥性明顯減弱。歐陽老師很困惑，該如何防治慢性咽喉炎呢？

　　市面上也有不少宣稱可以治療慢性咽炎的藥物，但是真的適合自己服用嗎？建議最好選擇中藥成分的相關藥物，對咽喉的刺激程度也較小。

　　咽炎含片是最為常見的一種用于治療急、慢性咽炎的藥物。咽炎含片的主要成分由金銀花、野菊花、甘草、薄荷腦等構成，這些中藥成分都可以起到很好的護嗓作用。

　　患有慢性咽炎的人不少，對他們而言，要采取綜合防治的辦法。除了可以服用咽炎含片等藥物之外，在平時還需要注意說話方式，使用適當?shù)恼Z速和語調(diào)，盡量平和說話。

　　不要經(jīng)常大聲說話，以免導致嗓子沙啞，甚至失聲。同時，每天說話的總時間最好不要超過3個小時，連續(xù)說話不要超過一個半小時，要讓聲帶充分休息。

　　出門時可常備一些潤喉保健品，在喉嚨干癢痛時進行服用，來刺激唾液分泌。生活中要注意天氣變化防感冒、保持口腔清潔。

　　日常飲食中，要避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，戒煙少酒，即使是被動吸煙也應該避免。應多喝點溫開水，有助于防止喉嚨干癢痛，充分地滋潤聲帶。

　　如果感冒發(fā)燒了，這時可能會伴隨喉嚨痛，要千萬避免用嗓，如果過度用嗓可能會加重喉嚨負擔，引發(fā)喉嚨疾病，雪上加霜。

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