白領夏季如何養(yǎng)護咽喉

2014-08-26 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現(xiàn)代白領生活節(jié)奏很快，夏天總是待在空調房中，工作緊張飲食不規(guī)律，很容易導致咽喉疾病，下面就說說白領們夏季應該如何護喉。

　　入夏以來，許多公司早早開啟空調，空氣中粉塵污染頻繁，白領們原本柔弱的咽部開始發(fā)出了預警信號：咽干、咽痛、老有異物感等等。

　　為何白領成為咽炎高發(fā)人群

　　白領長期處于工作競爭壓力狀態(tài)下，生活不規(guī)律，再加上心身長期疲勞、精神緊張，使得身體抵抗力下降，極易遭受細菌和病毒的感染侵襲。白領長期處于空調的環(huán)境下，而且工作環(huán)境閉塞、干燥，極易造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降;干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害。此外，此環(huán)境下的白領人士還容易并發(fā)感冒、鼻炎，因工作緊張飲食不規(guī)律，喜歡食用辛辣刺激之物，則易于發(fā)生牙齦炎、口腔炎，這些病癥的炎性分泌物倒流入咽喉部，長期刺激咽喉也會并發(fā)咽喉炎癥。

　　如何鑒別診斷急慢性咽炎

　　急性咽炎的病因以病毒感染為主，但常繼發(fā)或混合有細菌感染。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抵抗力，容易促其發(fā)病。

　　慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分。一般病程冗長，易反復。慢性咽炎的典型癥狀為：咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜間尤甚，意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。

　　治療慢性咽炎切忌濫用抗生素

　　慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治療的。因為慢性咽炎并非細菌感染，實驗室檢查沒有白細胞增高現(xiàn)象。濫服抗生素對于慢性咽炎有害而無益。因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起雙重感染。另外，每一種抗生素都可能引起全身副作用，長期濫用可對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥，導致抗生素越用越高檔，用藥時間越來越長。其實慢性咽炎如果癥狀較輕，完全可以不用藥物治療，只需自我保健就行了。

　　中醫(yī)藥治療咽炎也講究辨證論治，進行個體化治療。雖然同為咽炎，但落實到每個人身上的時候又不是完全一樣，若是能通過專業(yè)的中醫(yī)師辨證，給予針對性的處方，這樣治療的效果會更佳。

（實習編輯：錢寶欣）