慢性咽炎患者需要注意的保健和禁忌食物

2014-11-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：關(guān)于慢性咽炎疾病已經(jīng)不是罕見疾病了，這是我們生活中非常容易發(fā)生的疾病，專家表示，為了不讓慢性咽炎病情加重，導(dǎo)致咽痛，日常生活中要多了解一些這種疾病的相關(guān)飲食常識(shí)，那么慢性咽炎平時(shí)要注意保健和禁忌食物有哪些呢？

　　慢性咽炎飲食保健

　　1、適當(dāng)?shù)臄z入維生素B，能緩解慢性咽炎的癥狀。咽炎患者，多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

　　2、慢性咽炎飲食保健：咽炎患者，應(yīng)吃富含膠原蛋白、彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎，損傷部位的修復(fù)。

　　3、百合綠豆湯，對(duì)于慢性咽炎，有不錯(cuò)的效果。百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢?rùn)肺，養(yǎng)陰生津。

　　4、緩解慢性咽炎癥狀的食療有：綠茶蜂蜜飲。綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤(rùn)肺生津。

　　慢性咽炎禁忌

　　1、慢性咽炎患者，應(yīng)忌油膩、煎炸等，熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類、油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長(zhǎng)期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

　　2、慢性咽炎飲食，還要注意忌飲食過冷、過熱及進(jìn)食過快。飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)，使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

　　3、慢性咽炎禁忌食物：煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對(duì)咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人，必須戒煙。辛辣刺激性食物，使pN部熟膜，經(jīng)常處十允血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

　　慢性咽炎患者需要注意的保健和禁忌食物，通過上面的幾點(diǎn)介紹，相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了，雖然慢性咽炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅６嘁姷?，但是大家了解這種疾病的相關(guān)常識(shí)，認(rèn)清楚這種疾病的誘發(fā)原因，就很有可能控制這種疾病蔓延。

（實(shí)習(xí)編輯：陳夢(mèng)麗）