扁桃體炎時(shí)有發(fā)生在氣候干燥的環(huán)境中以及病毒和細(xì)菌多發(fā)的季節(jié)中，很多人不注意預(yù)防病毒感染以及多喝水、下火，都容易患上了扁桃體炎。扁桃體炎會(huì)讓患者的扁桃體腫痛，讓患者吞咽困難，難收起來，就會(huì)讓患者吃什么都沒有胃口。今天在此介紹一下扁桃體炎吃什么會(huì)感覺比較舒適，吃什么樣的清淡食物可以輔助消炎、止痛、潤喉。

扁桃體發(fā)炎吃什么水果？

1、梨子

梨子中含有大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，在喉嚨痛、發(fā)燒時(shí)可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。

2、金桔

患有扁桃體炎的患者通常都會(huì)有咽喉腫痛以及咽喉干燥等癥狀。對(duì)于這種癥狀，在平時(shí)生活中多吃些金桔可以做到有效的緩解。

在金桔的果肉忠則含有大量的維生素A、b1、b2、c及鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)對(duì)扁桃體發(fā)炎的癥狀能起到非常好的消炎效果。

3、石榴

石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個(gè)石榴和適當(dāng)?shù)乃釉谝黄鹬蟀雮€(gè)小時(shí)，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過后，也可以用來漱口，效果挺不錯(cuò)的。

4、姜汁

姜和可樂煮水可以有效的緩解炎癥。

5、甘草

常見治喉嚨痛用的甘草。甘草根煎汁對(duì)消除喉部發(fā)炎及止痛有相當(dāng)不錯(cuò)的效果。

扁桃體炎的護(hù)理方法：

1、合理膳食：注意健康科學(xué)飲食，進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、保持室內(nèi)有良好的空氣保持室內(nèi)合適的溫度和濕度：居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防御機(jī)能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。室內(nèi)的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進(jìn)行室內(nèi)空氣調(diào)節(jié)，這樣是有助于扁桃體炎患者的自我恢復(fù)；另外，早晨、飯后及睡覺前及時(shí)漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會(huì)調(diào)高扁桃體的免疫功能。

3、多吃些對(duì)扁桃體有益的水果和蔬菜：梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發(fā)炎引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀；

金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，果實(shí)則含維生素a、b1、b2、c及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復(fù)；石榴的煎汁可治扁桃體發(fā)炎喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。

4、減少到室外公共場(chǎng)所的次數(shù)：扁桃體發(fā)炎最好待在家里休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。

扁桃體炎吃什么都好，都要以避免扁桃體受到刺激為主要目的。所以扁桃體發(fā)炎的患者需要飲食清淡，一方面可以避免扁桃體受到刺激，減緩?fù)萄世щy的癥狀，另一方面可以起到下火、消炎、止痛、潤喉的效果，輔助治療也是非常好。