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最傷害耳朵的四大惡習(xí),你有嗎?

2018-03-07 來(lái)源:首佳耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道,吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的,尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液,使小血管痙攣、黏度增加,供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化,造成內(nèi)耳供血不足,嚴(yán)重影響聽力,甚至?xí)苯釉斐啥@。

耳朵是人們獲取外界信息、與人溝通的重要器官之一,很多人在重視保護(hù)視力的同時(shí)往往忽視了對(duì)耳朵的保護(hù),一旦出現(xiàn)聽力減退,生活中就會(huì)處處感到不便,為自己增添困難和煩惱。很多人都有亂掏耳朵、吸煙、濫用抗生素等惡習(xí)。

這些習(xí)慣都會(huì)使耳朵受傷,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致耳聾。

問(wèn)題1貪圖“舒服”亂掏耳

很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵,看起來(lái)好像很衛(wèi)生,可是卻會(huì)一不小心傷了自己。

解析:掏耳朵是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”,不光是為了干凈,還因?yàn)樘推饋?lái)特別舒服、過(guò)癮。

不少人還喜歡互相掏耳朵,但是,掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚,把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。

專家說(shuō),我們外耳道的皮膚非常嬌嫩,和軟骨膜連接很緊密,皮下組織少,血液循環(huán)差,掏耳朵時(shí)用力不當(dāng)就會(huì)引起外耳道損傷、感染,導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛,甚至影響張嘴和吃東西。有的人耳朵癢了,還隨便用發(fā)卡、火柴棍兒、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我們的鼓膜是一層非常薄的膜,這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力,甚至導(dǎo)致中耳炎。

忠告:耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹,是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹,會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出,大塊硬結(jié)的耵聹,應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門工具取出,千萬(wàn)別自己掏。如果真的癢得難受,可以用手在耳外側(cè)輕輕揉,或用棉簽輕輕擦,但不要太往里伸。

問(wèn)題2吸煙吸進(jìn)尼古丁

都知道吸煙對(duì)身體不好,會(huì)傷肺,可是卻很少有人知道,吸煙還會(huì)造成聽力下降。

解析:我們都知道,吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的,尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液,使小血管痙攣、黏度增加,供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化,造成內(nèi)耳供血不足,嚴(yán)重影響聽力,甚至?xí)苯釉斐啥@。同時(shí),一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節(jié)、前庭神經(jīng)節(jié)和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害,這些組織都是與聽覺(jué)有關(guān)的關(guān)鍵部位。

所以,吸煙的人會(huì)比不吸煙的人較早地喪失聽力,并且更容易患耳部感染或在大的噪音影響下聽力下降。有調(diào)查顯示,吸煙者患中耳炎的幾率大約是不吸煙者的三倍。

忠告:最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能,那么就盡可能地控制和減少吸煙量,而且不要一支接一支地吸,盡量少把煙吸進(jìn)肺里。

問(wèn)題3游泳、擤鼻涕帶入細(xì)菌

很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的,特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會(huì)引起中耳炎等耳部感染。

解析:耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及咽鼓管,或是鼓膜有破損后感染造成的。所以,對(duì)于有這些問(wèn)題的人,如果不注意平時(shí)的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,很容易引起耳部感染。

專家特別提醒患者,有鼻炎、咽喉炎的人,不要用力擤鼻涕,以防止鼻咽部分泌物經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳。

同時(shí),擤鼻涕的方法也要注意。有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼,用力擤,這種擤鼻涕的方法很容易將含有大量的病毒和細(xì)菌鼻涕向鼻后孔擠出,到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎。

另外,游泳也有禁忌。不少人有這樣一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為只要游泳就會(huì)引起耳朵感染,其實(shí)不然。通常,耳部健康、正常的人游泳都不會(huì)造成感染。但是,如果耳部的硬塊耵聹已經(jīng)形成栓塞,耳朵一旦進(jìn)水,耵聹就會(huì)變軟膨脹,刺激耳道引起發(fā)炎;如果耳膜出現(xiàn)問(wèn)題,甚至已經(jīng)穿孔,那么深水會(huì)對(duì)鼓膜造成壓力,容易引起眩暈,也會(huì)引起感染。

忠告:無(wú)論有沒(méi)有上呼吸道的炎癥,都應(yīng)該注意正確的擤鼻方法,開放雙側(cè)鼻孔稍用力擤出對(duì)側(cè)鼻涕,如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí),可以先用滴鼻液滴鼻,待鼻腔通氣后再擤。另外,喜歡游泳的人最好戴上耳塞,如果水進(jìn)到耳朵里,可以側(cè)身將水控出,或是用干棉簽輕輕擦干。

問(wèn)題4濫用抗生素耳朵受害

平時(shí)不注意保護(hù)本來(lái)就不對(duì)了,有些人還隨便亂吃一些抗感染的藥,卻不知這些藥對(duì)耳朵的傷害很大。

解析:在各種用耳的不良習(xí)慣中,就屬吃藥是最容易被忽視的,而且也是對(duì)耳朵傷害最大的。專家表示,藥物是致聾最多也是最主要原因。有些人在服用藥物的時(shí)候不注意,一看藥便宜,或是看到藥效里有抗感染這項(xiàng),也不管什么藥拿來(lái)就吃。但是,像鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等,這些藥物就會(huì)損害內(nèi)耳、耳蝸、前庭,造成耳聾和平衡失調(diào)。

通常,耳蝸中毒后,會(huì)出現(xiàn)高調(diào)耳鳴、聽力下降,并且逐漸加重,直到全聾;而前庭中毒后,會(huì)感覺(jué)眩暈、惡心嘔吐,走路不穩(wěn)出現(xiàn)平衡失調(diào)。

忠告:抗感染的藥物一定不能自己亂買亂吃,要在醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才能服用,特別是本身就有耳病的人,還要和醫(yī)生說(shuō)清病史,以防加重病情。特別要提醒的是,這些毒性藥物還會(huì)通過(guò)母嬰感染,所以懷孕期間要避免服用這些耳毒性藥物。

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