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美尼爾綜合癥要怎么預(yù)防?

2017-08-26 來(lái)源:懷化耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者宜注意加強(qiáng)鍛煉,并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案,持之以恒,循序漸進(jìn),從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力的目的。一般說(shuō)來(lái),患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

  美尼爾綜合癥主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、耳聾耳鳴或眼球震顫,眩暈有明顯的發(fā)作期和間歇期。耳鼻喉醫(yī)師建議:應(yīng)對(duì)美尼爾綜合癥這樣的病癥就應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)早治療,在積極治療的同時(shí),還應(yīng)做好預(yù)防美尼爾綜合癥的措施。

  預(yù)防美尼爾綜合癥應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  1、要注意調(diào)節(jié)心情

  據(jù)研究表明,人在抑郁惱怒等精神類長(zhǎng)時(shí)間的刺激下,容易發(fā)生多種疾病,誘發(fā)眩暈的出現(xiàn)。所以平時(shí)要放寬心態(tài),保持積極樂(lè)觀的狀態(tài),心情舒暢,情緒穩(wěn)定,對(duì)對(duì)于預(yù)防美尼爾氏綜合癥有非常大的作用。

  2、注意安全,防止意外

  美尼爾綜合癥是一種發(fā)作性疾病,可以在無(wú)明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生,因此患者平時(shí)生活工作宜注意安全,不要登高,不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責(zé)任性強(qiáng),容易出危險(xiǎn)的工作。

  3、注意飲食調(diào)養(yǎng)

  一般說(shuō)來(lái),患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng),可常食用魚(yú)、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣,不宜多食。此外由于本病的特殊性,還要求患者進(jìn)低鹽飲食,并注意少飲水。

  4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)

  患者宜注意加強(qiáng)鍛煉,并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案,持之以恒,循序漸進(jìn),從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力的目的。一般說(shuō)來(lái),患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

  5、注意自身的生活習(xí)慣

  生活中一定要注意勞逸結(jié)合,避免出現(xiàn)經(jīng)常性加班和熬夜的情況,過(guò)度的勞累和睡眠不足是導(dǎo)致美尼爾綜合癥重要原因之一。而對(duì)于已經(jīng)患上美尼爾綜合癥的患者來(lái)說(shuō),在發(fā)作時(shí)或者是發(fā)作后,要進(jìn)行臥床休息,保證足夠的睡眠,這樣有利于減輕其癥狀。

  6、要盡量避免頸部活動(dòng)

  若是內(nèi)耳發(fā)生病變的話,會(huì)由于頭部位置的改變影響到前庭系統(tǒng)從而導(dǎo)致眩暈的產(chǎn)生。頸椎病患者在進(jìn)行頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候,可能會(huì)由于頸椎動(dòng)脈受到壓迫影響到血液出現(xiàn)循環(huán),腦供血不足引起眩暈的產(chǎn)生。有時(shí)候聲音和光線的刺激也會(huì)加重眩暈,所以患者的居室要保持安靜和光線暗淡。

  溫馨提醒:

  美尼爾綜合癥人群應(yīng)多注意以上的幾點(diǎn),當(dāng)發(fā)生美尼爾綜合癥的癥狀時(shí),不要拖延,及時(shí)就醫(yī),經(jīng)過(guò)檢查后,及時(shí)采取對(duì)癥的治療方法,就可避免美尼爾綜合癥的危害發(fā)生。

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