入冬至今，天氣變化頻繁，很多人天氣一變就覺(jué)得鼻子不舒服，鼻炎反復(fù)發(fā)作。入冬后的鼻炎患者比平時(shí)月份增加了50%，鼻炎反復(fù)發(fā)作是許多患者的心頭痛，因此一到這個(gè)季節(jié)，各種防治鼻炎的方法也開(kāi)始層出不窮。然而，很多所謂的偏方、妙方，不僅治不了病，反而容易讓人走彎路。真正可以解決問(wèn)題的小妙方也要對(duì)癥適用，不能盲目施用。

　　鹽水洗鼻子不如濕熱毛巾早晚敷

　　天氣轉(zhuǎn)冷，加上空氣污染，鼻癢、流鼻涕、打噴嚏成為許多鼻炎患者心頭的痛。眾所周知，鼻炎不是小病，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力下降等，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重疾病。這也讓鼻炎患者不斷尋找一些能夠減輕癥狀的偏方、奇方。用鹽水洗鼻子就是坊間較為流行的治鼻炎方法。

　　很多人認(rèn)為清洗鼻腔可以預(yù)防鼻炎，甚至自行在家配藥清洗。然而，計(jì)主任表示，選擇用鹽水清洗鼻腔，以便清潔污物，預(yù)防鼻炎發(fā)作的患者不在少數(shù)，但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔長(zhǎng)期受鹽分刺激，還可能把鼻腔內(nèi)的血管“灼傷”，反倒適得其反。

　　鼻炎患者冬天護(hù)鼻關(guān)鍵在于保溫和保濕，減少冷空氣和污染物的直接刺激，能夠達(dá)到這個(gè)目的最好的方法就是早晚用濕熱毛巾去敷鼻子。用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫也可以加濕鼻腔粘膜，而且還可以進(jìn)一步促進(jìn)鼻腔內(nèi)污物的排出，保持鼻腔內(nèi)的清潔，非常適合鼻炎發(fā)作早期的預(yù)防和保護(hù)，尤其適用于小孩。

　　治療勿盲目須首先明確鼻炎類型

　　不過(guò)，用濕熱毛巾早晚敷鼻子的辦法雖然有效，但也并非適用于所有類型的鼻炎患者。計(jì)主任介紹，有些患者也曾用濕熱毛巾敷鼻子，但連續(xù)好幾天不見(jiàn)絲毫改觀，癥狀反而越演越烈。

　　肥厚性鼻炎患者就不適合這種方式，有鼻塞、頭疼癥狀的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大，用熱敷的方法不僅沒(méi)有作用，反而容易引起鼻甲的進(jìn)一步腫大。

　　濕熱毛巾熱敷的方式主要適用于單純性鼻炎。但對(duì)于鼻炎患者，尤其是早期的鼻炎患者往往不清楚自己所患的是哪種類型的鼻炎，但又覺(jué)得鼻炎是小病，于是便自己去藥店買藥服用。“這樣的病例很多，但是這樣的做法往往會(huì)耽誤患者病情”，計(jì)主任提醒，明確鼻炎分類十分重要，因?yàn)椴煌愋偷谋茄字委煼椒ㄒ膊幌嗤?，患者切莫胡亂猜測(cè)用藥，而是應(yīng)該交由醫(yī)生來(lái)診斷。

　　目前鼻炎患者多認(rèn)為自己是過(guò)敏性鼻炎，是由于對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏引起。其實(shí)不然。計(jì)主任說(shuō)，很大一部分自以為是過(guò)敏性鼻炎的患者其實(shí)都是單純性的鼻炎。“你去查很難查的出是因?yàn)槟姆N過(guò)敏源引起的鼻炎，因?yàn)榇蠖嗷颊叨际菃渭冃缘谋茄?，只要按單純性的鼻炎?lái)治療就好，在天氣變化的時(shí)候?yàn)楸亲颖?、保濕，極有可能就阻止了一次鼻炎的發(fā)作”。

　　預(yù)防小貼士：三“保”防慢性鼻炎

　　冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要癥狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發(fā)病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發(fā)病率。

　　保暖。出門時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化，遇冷及時(shí)增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風(fēng)時(shí)需戴口罩，可保持鼻腔的濕度，同時(shí)預(yù)防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜，應(yīng)盡量避免接觸。

　　保濕。保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。暖氣或空調(diào)的過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會(huì)有較好的效果。開(kāi)空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。

　　保持清潔。為增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵?；颊呖上扔檬种笁鹤∫粋?cè)鼻孔，輕輕向外吹氣，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)，切勿用力過(guò)猛。