嗓音顯微外科手術完成后，就進入到嗓音康復階段，合理的康復措施不僅可以促進手術恢復，更可以提高手術效果。下面就大家關心的術后問題做一些解答。

　　1.關于飲食

　　術后早期部分患者由于手術造成咽部黏膜損傷，會伴隨咽痛，選擇半流質(zhì)飲食會減輕疼痛感。日常生活中需要避免辛辣刺激性食物和濃茶、咖啡、碳酸飲料。對于煙酒，更應該堅決戒除，因為部分嗓音疾病的罪魁禍首就是煙酒刺激，后期不戒除，可能會導致疾病的復發(fā)，甚至惡化。

　　水是我們聲帶運動的良好潤滑劑，平時適當增加飲水對嗓音康復至關重要?？梢燥嬘冒组_水、淡茶等，對于傳統(tǒng)中藥飲品，如菊花茶、金銀花、胖大海等也可以飲用。

　　如果所患嗓音疾病和咽喉反流有關，那么在飲食上有特別要求，晚餐宜清淡，避免高脂肪、纖維素含量高的飲食，餐后適當活動，九點半以后應避免進食，睡眠時可適當墊高枕頭。

　　2.關于聲休

　　幾乎所有的嗓音顯微外科手術都需要聲休一段時間。根據(jù)嗓音疾病的性質(zhì)、手術方式、職業(yè)特點等，聲休時間范圍從2天到7天不等。但需要強調(diào)聲休時要避免任何形式的發(fā)聲，包括咳嗽、清嗓、耳語、說話等。在經(jīng)過2-7天的全面休聲后就可以過渡到“輕微用聲”，即1小時內(nèi)用嗓5-10分鐘，是在一種完全放松喉部肌肉狀態(tài)下，以嘆息樣、輕柔的嗓音說話。但要避免耳語（悄悄話）似的發(fā)音，因為耳語發(fā)音時頸部、喉部以及聲帶肌處于緊張狀態(tài)，會損傷聲帶，不利于恢復。經(jīng)過7天左右的輕微用聲，后面就可以逐漸增加發(fā)聲時間至正常用嗓了，但要避免因擔心發(fā)音影響手術效果而長期禁聲、甚至是耳語聲的錯誤做法。后期生活中避免高聲說話、大喊大叫和連續(xù)用嗓，同時要注意避免在嘈雜、灰塵環(huán)境中交談。

　　手術早期由于麻醉插管、手術操作刺激，大多會出現(xiàn)咽部異物感、黏痰附著感等不適，此時應避免清嗓，因為清嗓會導致聲帶過度震動，不利于創(chuàng)面愈合，可通過吞咽動作、頻繁小口飲水來解決。

　　3.嗓音訓練

　　嗓音顯微外科手術在休聲期結(jié)束后就可以考慮進行嗓音訓練了，嗓音訓練不僅可以促進手術恢復，改善嗓音，更重要的是可以糾正不良發(fā)聲習慣，減少疾病復發(fā)。嗓音訓練可以咨詢嗓音外科醫(yī)生也可以求助專業(yè)的言語語言病理師。最好術前就能接受專業(yè)的嗓音訓練指導，這樣不僅可以消除術前錯誤發(fā)聲代償狀態(tài)，并能指導術后發(fā)音方式，獲得更理想的手術效果。

　　4.其他

　　身體其他系統(tǒng)的健康問題也會影響嗓音康復，比如慢性咳嗽、甲減、嚴重貧血、哮喘、鼻竇炎等，手術后也需要進行積極治療。只有了解以上基本知識，正確認識嗓音康復過程，才能獲得滿意的嗓音顯微外科手術效果。