感冒后要防聽(tīng)力受損每天“關(guān)閉”耳朵半小時(shí)

2017-07-02 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果感冒后出現(xiàn)耳部不適、發(fā)悶、耳鳴等癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，因?yàn)楦忻翱赡苎昙奥?tīng)力。

　　感冒后要防聽(tīng)力受損

　　中耳與鼻腔、咽腔是相通的，因此上呼吸道發(fā)生感染時(shí)，炎癥會(huì)蔓延到中耳。分泌性中耳炎會(huì)使中耳因積液而發(fā)生中耳內(nèi)粘連和硬化，甚至造成永久性的聽(tīng)力損害。

　　一旦發(fā)生中耳炎要及時(shí)服藥，或通過(guò)穿刺排出分泌物，但早期中耳炎的癥狀如有耳鳴、輕微的耳痛時(shí)常被忽視，而失去最佳治療時(shí)間。因此感冒后要留意一下自己的聽(tīng)力，以便及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

　　每天“關(guān)閉”耳朵半小時(shí)

　　如果你經(jīng)常會(huì)耳鳴，那就得多吃點(diǎn)含鐵豐富的食物了，如紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。

　　另外，還要多吃些含鋅的食物，原因是耳朵內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。

　　含鋅豐富的食物有：魚(yú)、雞肝、雞蛋，以及各種海產(chǎn)品等。

　　如果因感冒出現(xiàn)耳朵不適、發(fā)悶、耳鳴等癥狀，千萬(wàn)不能忽視，要及時(shí)就診，以防患中耳炎造成永久性聽(tīng)力損害。

　　每天主動(dòng)關(guān)閉耳朵半小時(shí)以上，對(duì)你的耳朵絕對(duì)有好處，譬如佩戴防噪音耳塞進(jìn)行冥想，或者小睡片刻，除了能夠保養(yǎng)聽(tīng)力而且有助于獲得較好的睡眠質(zhì)量。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，發(fā)熱惡風(fēng)，頭痛鼻塞，咽喉腫痛，咳嗽，周身不適。

健客價(jià)：￥6.5

清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。

健客價(jià)：￥8

清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見(jiàn)發(fā)燒惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。

健客價(jià)：￥7

清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。

健客價(jià)：￥9.5

解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。

健客價(jià)：￥9.9

解表清熱，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。

健客價(jià)：￥10

清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，發(fā)熱惡風(fēng)，頭痛鼻塞，咽喉腫痛，咳嗽，周身不適。

健客價(jià)：￥17

疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。

健客價(jià)：￥12

散風(fēng)清熱，宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱、痰濁阻肺所致的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽痰白。

健客價(jià)：￥13.5

疏散風(fēng)熱，清熱止咳。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、汗出不爽、鼻塞流涕、咳嗽咽痛。

健客價(jià)：￥36

解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞。流涕，咽痛等。

健客價(jià)：￥10.5

疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。

健客價(jià)：￥6

解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞。流涕，咽痛等。

健客價(jià)：￥8.5

疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。

健客價(jià)：￥6.3

解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。

健客價(jià)：￥8

散風(fēng)解熱。用于外感風(fēng)寒引起的頭痛發(fā)熱，鼻塞流涕，惡寒無(wú)汗，骨節(jié)酸痛，咽喉腫痛。

健客價(jià)：￥14

疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。

健客價(jià)：￥9

感冒靈顆粒：解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。一次性使用口罩：用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。風(fēng)油精：消炎、鎮(zhèn)痛，清涼、止癢，驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車等引起的不適。

健客價(jià)：￥62

桂龍咳喘寧膠囊：止咳化痰、降氣平喘。用于外感風(fēng)寒、痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛；急慢性支氣管炎見(jiàn)上述癥候者。清喉利咽顆粒：清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶??；急慢性咽炎、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。感冒靈顆粒：解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。布洛芬緩釋膠囊：用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏

健客價(jià)：￥135