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治療春季肺熱咳嗽的九大食療方

2015-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春季早晚溫差大,很多人容易感冒咳嗽,而春季的時(shí)候人們也很容易肺熱,肺熱加咳嗽該怎么辦?肺熱咳嗽食療方有哪些?看看下面介紹的治療春季肺熱咳嗽的九大食療方。

   春季肺熱咳嗽癥狀

 
  肺熱咳嗽是一種肺受熱毒所灼、痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣出現(xiàn)以咳嗽為主的一種疾病,肺熱咳嗽主要見于小孩。
 
  主要臨床表現(xiàn)為:干咳,痰少而粘或痰中帶血,咽干,聲音嘶啞,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
 
  1、肺熱的人會(huì)一直咳嗽,尤其在夜間會(huì)咳嗽不斷。而且咳嗽的時(shí)候痰少導(dǎo)致喉嚨不適。
 
  2、還會(huì)喉嚨干涸,嘴唇干燥。五心煩熱,半夜睡覺經(jīng)常會(huì)大量出汗。
 
 
  春季肺熱咳嗽食療

  1、潤肺銀耳羹
 
  原料:銀耳5克,冰糖50克。
 
  做法:將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時(shí),然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
 
  2、花椒冰糖梨
 
  梨+花椒+冰糖解肺熱:梨一個(gè),洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對(duì)拼好放入碗中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
 
  3、蘿卜茶
 
  白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時(shí)限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富,含鈣且有藥用價(jià)值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。
 
  4、桔紅茶
 
  桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用,有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
 
  5、生姜蘇葉茶
 
  生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗凈,用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡便。
 
 
  6、雪耳蓮子排骨湯
 
  原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
 
  做法:將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸,煲3小時(shí)。
 
  7、桑百皮百合排骨湯
 
  原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
 
  做法:將上述選料清洗干凈后加水,然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸,煲一個(gè)半小時(shí)。
 
  8、杏仁粥
 
  材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。
 
  做法:將甜杏仁研成泥狀,將大米淘洗干凈,兩味相和,加適量水煮開,再用慢火煮爛即成。
 
  用法:每日2次,可作早晚餐,溫?zé)犭S量服食。
 
  本品止咳平喘。適用于咳嗽,氣喘。健康人經(jīng)常食用,能防病強(qiáng)身。
 
  9、蔗漿粥
 
  材料:甘蔗500~1000克,粳米50克。
 
  做法:將甘蔗搗汁,再煮粳米做稠粥,然后加入蔗汁攪勻,稍煮即可。
 
  用法:隨意食用,每日1~2次。
 
  本品清熱潤燥,生津止渴;兼助脾氣,利大小腸,除煩熱,解酒毒。適用于肺熱咳嗽,口干舌燥。
 
(實(shí)習(xí)編輯:高越)

 

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