1、慢性鼻炎患者應(yīng)合理的安排作息,勞逸結(jié)合,不要連續(xù)熬夜上網(wǎng)。
2、多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,保持營養(yǎng)要均衡,飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜、水果。如青菜、菠菜、胡蘿卜、蘋果等。
3、慢性鼻炎的日常飲食要合理,盡量清淡點,少食辣、辛、炒、炸等屬熱性食品,如生姜、燒餅、炸油條、餅干、快餐面等,同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食物最好不要食用。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣,注意保暖,睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。注意睡覺房間的溫度要適中,寧可偏熱,不可太冷。睡覺時要注意身體的保暖,特別是腳的保暖。早晨起床時應(yīng)立即加衣服,起床后可用洗臉的溫熱毛巾輕捂口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。洗澡或洗發(fā)后,盡速擦身體及吹干頭發(fā),馬上把衣服穿好。冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車,可帶上口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激。
5、慢性鼻炎的發(fā)病還會因人體抵抗力下降而引起的,比如睡眠不足、過度疲勞、飲酒吸煙、受涼、等。這是因為當人體抵抗力下降時,鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
6、慢性鼻炎患者應(yīng)多參加一些體育運動鍛煉,有助于增強抵抗力,增強體質(zhì),提高人體對不良條件的適應(yīng)能力,如冷水浴或冷水洗臉,晨跑等,提高人體對寒冷的耐受力,并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
慢性鼻炎日常護理常識有哪些?以上已經(jīng)為大家詳細介紹了,相信大家對其都有了一定的了解。慢性鼻炎患者要做好自我防護,避免接觸一些刺激性的環(huán)境,保持良好的飲食習慣,多吃一些富有營養(yǎng)的食物,以進一步促進病情的恢復(fù)。
(實習編輯:邱溢懿)
鼻炎康片:清熱解毒,宣肺通竅,消腫止痛。用于急慢性鼻炎、過敏性鼻炎等。 鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑:用于減輕急、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等疾病引起的鼻塞癥狀。
健客價: ¥133.5臨床用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘.帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價: ¥6.25散風,清熱。用于小兒慢性鼻炎。
健客價: ¥13清風熱,痛鼻竅。用于外感風熱或風寒化熱,鼻塞流涕,頭痛流淚,慢性鼻炎。
健客價: ¥21.73清熱毒,通鼻竅。用于慢性鼻炎及鼻竇炎。
健客價: ¥15.5清熱解毒,宣肺通竅,消腫止痛。用于風邪蘊肺所致的急慢性鼻炎、過敏性鼻炎。
健客價: ¥19清熱消炎,祛風通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價: ¥14.5清熱解毒,活血祛風,宣肺通竅之功效。主治風熱犯肺,內(nèi)郁化火,凝滯氣血所致的鼻塞,時輕時重,鼻癢氣熱,流涕黃稠,或持續(xù)鼻塞、嗅覺遲鈍;急慢性鼻炎,急慢性鼻竇炎見上述證候者。
健客價: ¥15清熱消炎,通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛,過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價: ¥11祛風宣肺,清熱解毒。用于急、慢性鼻炎風熱蘊肺證,癥見鼻塞、流涕、發(fā)熱、頭痛。
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健客價: ¥19臨床適用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價: ¥18清濕熱,通鼻竅,疏肝氣,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻竇炎,過敏性鼻炎,亦可用于急性傳染性肝炎,慢性肝炎,遷延性肝炎。
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