辦公室桌面上有感冒病毒，研究者還在一名員工的糖果碗中發(fā)現(xiàn)了腸道細(xì)菌。其中辦公室里電話最臟，其主要原因是，辦公室電話經(jīng)常無人清潔或消毒。當(dāng)然，還應(yīng)該注意辦公室里易被忽視的其他帶菌物件，包括：咖啡壺、水龍頭、冰箱把手、微波爐把手等。平均而言，這些地方細(xì)菌數(shù)至少是馬桶蓋的4倍。

　　研究人員還指出，員工休息室天天使用，但通常并非天天做清潔，因此，容易導(dǎo)致細(xì)菌聚集，造成交叉?zhèn)魅?。另外，握手也是傳播流感病毒的重要途徑，電梯按鈕、打印機(jī)、咖啡壺等也同樣會像握手一樣傳播病菌。專家建議，為了防止職場病菌傳播，最好的方法是徹底洗手，應(yīng)使用肥皂水，至少沖洗20秒鐘。

　　流感和普通感冒有什么區(qū)別.感冒程度如何區(qū)分.

　　感冒主要分兩類：普通感冒和流感。普通感冒是由病毒或細(xì)菌引起，多為散發(fā)，起病較慢，上呼吸道癥狀明顯，全身癥狀較輕。這種感冒俗稱傷風(fēng)，是以鼻咽部卡他癥狀(打噴嚏、流鼻涕)為主要表現(xiàn)。由流感病毒引起的感冒則為流行性感冒，主要分3種：單純型流感、肺炎型流感、胃腸炎型流感。

　　感冒與流感區(qū)分要點(diǎn)

　　發(fā)燒

　　是最明顯的癥狀，普通感冒可能只會發(fā)燒1~2天，流感不僅發(fā)燒，而且是發(fā)高燒，持續(xù)2~5天。

　　頭痛

　　在流感很常見，在普通感冒少見。

　　呼吸道癥狀

　　流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等呼吸道癥狀，普通感冒比流感更常見，而胸部不適于流感多見一些。

　　感冒程度區(qū)分

　　感冒癥狀較輕且無其他并發(fā)癥，即使不吃藥過幾天也能自愈。如果持續(xù)高熱超過3~5天，且同時有劇烈咳嗽、咳膿痰、血痰或胸痛，有呼吸困難等都屬于“重癥”感冒的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)及早到醫(yī)院就診。
　　1.單純型流感

　　較為常見，起病急，常伴有畏寒、乏力、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等全身癥狀，預(yù)防單純型流感可在流感爆發(fā)季節(jié)前注射疫苗。如果單純型流感癥狀較輕，一周左右時間也能自愈，如果癥狀明顯，可以服用奧司他韋一類的抗流感藥物，要特別預(yù)防單純型流感演變?yōu)榉窝椎燃膊　?/p>

　　2.肺炎型流感

　　一般較少見，多發(fā)生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群或免疫力低下者。起病時與單純型流感相似，病程可延長3～4周。這種流感多表現(xiàn)為高熱持續(xù)不退、劇烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫紺，肺部可聽到濕啰音。血常規(guī)檢查會出現(xiàn)白細(xì)胞減少、中性粒細(xì)胞減少等，像一般的磺胺、抗菌素對本病基本無效。病時可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡，病死率較高。

　　3.胃腸型流感

　　一般也比較少見，多發(fā)生于消化道功能較弱的老人和孩子，與急性胃腸炎不容易區(qū)分，但是兩者確實(shí)有些不同：一般患胃腸炎的病人多有不潔飲食史，而不會伴有呼吸道癥狀，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現(xiàn)。

　　如果出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)先分清感冒種類，不要都硬扛著不看醫(yī)生，也不要亂吃抗生素，及時就醫(yī)確診比較好。

        流鼻涕的感冒最輕，打噴嚏、流鼻涕別動不動就吃感冒藥。

（實(shí)習(xí)編輯：曾繁星）