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肝病丙肝患者能不能運動

2017-08-30 來源:丙肝咨詢交流群  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果是肝功能正常的患者,完全可以和正常人一樣運動;如果是脂肪肝或者合并脂肪肝的患者,一般主張盡量增加運動。

  肝病患者能不能運動,可以做哪些運動?這是很多患者關(guān)注的問題。這個問題不可以千篇一律的回答,要根據(jù)具體病情而定。

  如果是肝功能正常的患者,完全可以和正常人一樣運動;如果是脂肪肝或者合并脂肪肝的患者,一般主張盡量增加運動。如果是肝功能衰竭或者失代償?shù)牟∪耍话阒鲝埗嘈菹?,少運動。

  適度運動對于肝病患者來說,有以下好處:

 ?、倏梢愿纳浦靖危?/strong>對于脂肪肝患者來說,運動是最好的治療方法,通過逐漸增加運動量,可以改善胰島素抵抗,減少肝臟的脂肪堆積,是治療脂肪肝的根本方法。很多慢性乙型肝炎或慢性丙型肝炎患者也同時合并脂肪肝,而合并脂肪肝會造成治療難度增加和預(yù)后變差,因此對于這樣的病人,適度運動是有好處的。

 ?、诳梢愿纳葡δ埽?/strong>肝病患者最常見的癥狀是食欲下降、腹脹等消化道癥狀,適度的運動可以促進(jìn)胃腸道排空,有利于改善以上癥狀。

  ③有助于調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠、減輕肝區(qū)不適癥狀:心煩、易怒、失眠、肝區(qū)不適,是很多肝病患者的共同癥狀,很多病人可能會發(fā)現(xiàn),越是在休息、無所事事的情況下,這些癥狀越嚴(yán)重,這主要是和患者的心理作用有很大關(guān)系。通過適度的鍛煉,以上這些癥狀會明顯減輕。

 ?、苡兄陬A(yù)防和控制腫瘤,降低門靜脈壓力:人體在運動時血液循環(huán)會加快,從中醫(yī)角度就具有理氣活血的作用。肝病患者常見的門靜脈高壓從中醫(yī)角度就屬于氣滯血瘀,通過適度運動可以一定程度上降低門靜脈高壓。另外,很多研究表明適度運動可以抑制腫瘤進(jìn)展(請參考本人文章《積極鍛煉有好處》、《湯釗猷談肝癌治療》)。

  所謂肝功能失代償期患者,主要是指伴有上消化道出血、肝性腦病、腹水、感染等嚴(yán)重并發(fā)癥的患者,或伴有肝衰竭的患者。對于此類患者建議盡量臥床休息,減少運動,待肝功能恢復(fù)、并發(fā)癥得到控制后再逐步增加運動。

  肝病患者可以選擇什么樣的運動,也是一個大家關(guān)注的問題:首先,肝病患者運動的原則是:科學(xué)合理、循序漸進(jìn)、持之以恒。這事兒個字適合一切病人。對于肝功能正常的單純性脂肪肝患者,可以選擇強度較大的運動,如足球、器械訓(xùn)練等。對于其他肝病患者一般推薦快走、慢跑、游泳等運動。太極拳、瑜伽等運動對于肝病患者是一個不錯的選擇。

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