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我常常覺得身體乏力沒有精神，晚上睡眠質(zhì)量也很差

2018-05-10 已回答

男|27

病情描述：

身體乏力，沒有精神，晚上睡眠質(zhì)量很差，很難睡得好，怎么治？

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：這可以考慮是神經(jīng)衰弱的可能性。建議睡覺前平定心情，聽些舒緩的音樂，不要想太多的東西，也不要做劇烈運動，調(diào)整呼吸入睡。

發(fā)布時間：2018-05-10

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