請(qǐng)問醫(yī)生飲食和鍛煉還有心態(tài)哪個(gè)最重要

2018-02-26 已解決

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醫(yī)生答案

王鴻云專業(yè)醫(yī)師醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議：飲食鍛煉和心態(tài)都重要，最重要是心態(tài)、: 追問:請(qǐng)問醫(yī)生，日常應(yīng)該怎樣保養(yǎng)呢; 醫(yī)生回答:辣椒別吃別熬夜。堅(jiān)持鍛煉; 追問:一天鍛煉幾個(gè)小時(shí)呢; 醫(yī)生回答:2小時(shí)就可以了; 追問:快走需要多長(zhǎng)時(shí)間; 醫(yī)生回答:40分鐘; 追問:我每天快走30分鐘; 醫(yī)生回答:可以; 追問:堅(jiān)持快走能多久起到效果呢; 醫(yī)生回答:20天; 醫(yī)生回答:左右; 追問:醫(yī)生，請(qǐng)問具體有什么樣的效果呢; 醫(yī)生回答:改善血液循環(huán); 醫(yī)生回答:補(bǔ)充腎氣; 追問:能使人年輕嗎; 醫(yī)生回答:可以啊; 醫(yī)生回答:堅(jiān)持慢慢就好了; 追問:我堅(jiān)持鍛煉25天了; 醫(yī)生回答:嗯; 醫(yī)生回答:是在不行配合吃中藥; 醫(yī)生回答:效果好; 追問:我睡眠不太好; 醫(yī)生回答:還是去吃中藥吧親; 醫(yī)生回答:堅(jiān)持吃藥配合鍛煉慢慢就好了; 追問:我心態(tài)比較好; 醫(yī)生回答:那就好; 醫(yī)生回答:堅(jiān)持吃藥配合鍛煉慢慢就好了; 追問:我希望自己通過鍛煉飲食，變得更年輕更健康; 醫(yī)生回答:是的可以; 醫(yī)生回答:堅(jiān)持吧; 醫(yī)生回答:會(huì)這樣的; 追問:健康年輕需要有健康的生活習(xí)慣和方式; 醫(yī)生回答:是的祝您早日達(dá)成心愿; 追問:多謝醫(yī)生; 醫(yī)生回答:不客氣應(yīng)該的; 醫(yī)生回答:早點(diǎn)休息吧; 追問:還有一個(gè)問題; 醫(yī)生回答:請(qǐng)說; 追問:醫(yī)生，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣需要多長(zhǎng)時(shí)間？什么時(shí)候能成功呢; 醫(yī)生回答:最少21天; 醫(yī)生回答:一般2個(gè)月就可以了; 追問:要是養(yǎng)成所有好習(xí)慣，請(qǐng)問會(huì)怎樣; 醫(yī)生回答:身體健康; 追問:健康也衰老呀; 醫(yī)生回答:多鍛煉多休息; 追問:醫(yī)生，我想保持年輕，應(yīng)該具體怎樣做呢; 醫(yī)生回答:多休息; 醫(yī)生回答:堅(jiān)持鍛煉; 追問:還有一個(gè)問題; 追問:醫(yī)生，人應(yīng)該是有磁場(chǎng)的對(duì)嗎; 醫(yī)生回答:這個(gè)不是我的專業(yè); 醫(yī)生回答:不懂; 醫(yī)生回答:不好意思; 追問:人應(yīng)該怎樣有好的磁場(chǎng)呢; 醫(yī)生回答:不知道啊; 醫(yī)生回答:對(duì)不起; 追問:多謝了醫(yī)生; 醫(yī)生回答:不客氣應(yīng)該的; 追問:多謝; 醫(yī)生回答:早點(diǎn)休息吧