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健康問答 >> 所有問題 >> 內(nèi)科>>為什么睡覺起來，背部疼痛，頭也有點悶痛，

為什么睡覺起來，背部疼痛，頭也有點悶痛，

2018-02-19 已解決

女|0

病情描述：

為什么睡覺起來，背部疼痛，頭也有點悶痛，晚上會醒，但不想睜眼又睡了，全身好累的感覺這是怎么了

醫(yī)生答案

陳演增

陳演增專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1971條

醫(yī)生建議：！這多跟睡眠有時長時間保持同一姿勢，局部受壓，個人睡眠深度不足等有關(guān)。
追問:睡眠深度不足是睡眠不夠嗎？
醫(yī)生回答:意思是說睡眠質(zhì)量不好，雖然睡的時間夠，但還是覺得個人睡眠時間不夠一樣。
追問:那怎么調(diào)整
醫(yī)生回答:平時不要熬夜，盡量放松心情。睡前可溫和熱水泡下腳，喝一小杯牛奶，必要時可口服藥物如安神補腦液調(diào)節(jié)一下。
追問:嗯嗯，好的。知道了，謝謝你！
醫(yī)生回答:不客氣！

發(fā)布時間：2018-02-19

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