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我現(xiàn)在是不節(jié)食的健康減肥，我需要如何進(jìn)行處理？

2017-11-19 已回答

女|19

病情描述：

我想通過不節(jié)食的的方法，健康減肥，求一些解決方案。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：建議你可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)要注意飲食，不要暴飲暴食，多食蔬果，少吃膨化以及含淀粉量高的食物，晚上可以少吃主食，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

發(fā)布時(shí)間：2017-11-19

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