我現(xiàn)在已經(jīng)有點(diǎn)肥胖過(guò)度的了，如何健康的減肥
女27歲
2018-03-10 10:49
病情描述
肥胖，有一百五十斤的了，如何是快速又好一點(diǎn)的減肥方法。
醫(yī)生建議：2018-03-10 10:49
健客醫(yī)生最好采用運(yùn)動(dòng)減肥的方式減肥，還需要去控制飲食，不要吃太多高熱量高脂肪的食物，多去參加戶外鍛煉，保持好每周進(jìn)行三到五次運(yùn)動(dòng)。
熱門(mén)問(wèn)答
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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