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晚上失眠睡不著覺(jué)，白天不困怎么會(huì)事兒啊

2017-10-17 已解決

男|0

病情描述：

晚上失眠睡不著覺(jué)，白天不困怎么會(huì)事兒啊

醫(yī)生答案

陳教華

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已回答5837條

醫(yī)生建議：，說(shuō)明你精神充沛，體力好
追問(wèn):對(duì)身體沒(méi)壞嗎
醫(yī)生回答:長(zhǎng)期這樣就不好
追問(wèn):怎么調(diào)理一下呢
醫(yī)生回答:你現(xiàn)在多大，晚上就睡不著
追問(wèn):20
醫(yī)生回答:夜生活是不是太豐富了
追問(wèn):沒(méi)有
醫(yī)生回答:首先不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，養(yǎng)成了就習(xí)慣睡不著，其次放松心情
追問(wèn):行嘞
醫(yī)生回答:精神壓力大嗎
追問(wèn):不大
醫(yī)生回答:經(jīng)常睡不著？
追問(wèn):就這幾天
醫(yī)生回答:那不要緊，好好調(diào)整下生活規(guī)律
追問(wèn):好的
追問(wèn):謝謝你啊
醫(yī)生回答:不客氣，還有其他問(wèn)題嗎？
醫(yī)生回答:要是沒(méi)其他問(wèn)題我就關(guān)閉了！

發(fā)布時(shí)間：2017-10-17

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