新蓋中蓋高鈣片，鈣享有“生命元素”之稱。它能維持正常的肌細胞功能，保證肌肉的收縮與舒張功能正常;鈣離子對與骨骼的生長發(fā)育有著重要的作用，如果鈣離子在骨骼中流失，那骨骼就會變脆，容易骨折。那么，新蓋中蓋高鈣片一天吃幾次呢?

新蓋中蓋高鈣片的主要原料是碳酸鈣、維生D，配料是碳酸鈣、甘露醇、乳糖、淀粉、維生素D、甜橙香精、檸檬酸、阿斯馬甜(含苯丙氨酸)、莧菜紅，功效成份是每片中含：鈣500mg、維生素D100IU。

新蓋中蓋高鈣片的注意事項：1、新蓋中蓋高鈣片不能代替藥物2、不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。

在白天的一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣,當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平.

新蓋中蓋高鈣片的保健功能是補鈣，其適用人群是需要補鈣者，食用方法是每日1次，每次1片，嚼食。如果是吃三四片新蓋中蓋高鈣片那就沒什么事,如果不真的吃太多,會引起上火大便干燥等，對身體倒是沒什么影響。

臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動用骨鈣,況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠.因此,臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品,藥物,是一天中最佳的補鈣時間。

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（實習編輯：葉裕眉）