褪黑素膠囊，是一個口碑較好的藥物，由于這個藥物療效確切，功效顯著，效果也比較好，所以受到很多患者的青睞，使用安全可靠。那么，褪黑素膠囊控制著人體的生物時鐘嗎？

研究證明，褪黑素控制著人體的生物時鐘，幫助睡眠。隨著年齡的增加。體內(nèi)褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)一系列的失眠，多夢，健忘等衰老癥狀。

適當(dāng)補充褪黑素能有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認(rèn)的能替代“安定”無副作用、且不成癮的保健食品。

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（實習(xí)編輯：余大連）