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褪黑素膠囊可以有效改善失眠、多夢、心煩、提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)生物時鐘。

有明顯的抗癌癥能力;能防止DNA損傷、降低體內(nèi)過氧化物的含量，延緩衰老;可抑制黑色素細(xì)胞的活性，祛斑美白;提高免疫力，防治憂郁癥。但少年兒童、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑郁性精神病患者不適合使用褪黑素膠囊。

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（實(shí)習(xí)編輯：余大連）