新蓋中蓋高鈣片(哈藥)99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，確保人體正常發(fā)育成長;1%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中。那么，新蓋中蓋高鈣片(哈藥)每天什么時候吃最合適？

所謂的“晚上補鈣效果好”,是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織，這個過程大約在凌晨3點，人睡覺的時候速度為最快。所以，為了確保體內(nèi)的鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，適合晚上補充鈣源。但并不意味著是睡前補鈣，而是要距離睡覺有一段的時間，最好是睡前4～5個小時為佳。

注意晚餐不要吃得太晚，如果總是晚上九、十點鐘才進晚餐，或者進餐后再補充鈣劑，而且很快就睡覺了，長期這樣不但會誘發(fā)胃腸疾病，而且很容易患尿路結(jié)石。這是因為晚餐食物中的鈣質(zhì)，除了一部分鈣被小腸吸收利用之外，另一部分就要進入泌尿道排出體外，人的排鈣高峰常常是在餐后的4～5小時，如果您晚餐吃得過晚，當排鈣高峰到來時人已熟睡，這樣，尿液便會潴留在尿路中，沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸就會擴大形成尿路結(jié)石。

蓋中蓋高鈣片的保健功能是補鈣，其適用人群是需要補鈣者，食用方法是每日1次，每次1片，嚼食。服用新蓋中蓋高鈣片的最佳時間是在每天的臨睡前：在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。

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在購買本品后，需要做到及時到醫(yī)院進行就診，保證合理的使用，了解病情，保證用藥。

(實習編輯：徐培穎)