阿膠是傳統(tǒng)中藥滋補(bǔ)佳品，屬于中藥，藥性比較緩和，不比西藥立馬見(jiàn)效，堅(jiān)持長(zhǎng)期服用效果會(huì)更好，一般很明顯的效果會(huì)在服用后的3個(gè)月出現(xiàn)。那么，阿膠什么時(shí)間吃效果最好？

阿膠富有豐富的膠原蛋白質(zhì)及20余種微量元素，阿膠中所含的蛋白質(zhì)、氨基酸總量可達(dá)75%，其中氨基酸18種，包括8種人體必需合成的氨基酸?？梢?jiàn)，阿膠的功效與作用不僅僅是補(bǔ)血那么簡(jiǎn)單。

阿膠由從驢皮中提煉出的膠原蛋白經(jīng)過(guò)加工適當(dāng)增加靈芝、玫瑰、黃酒、核桃、枸杞等補(bǔ)血、強(qiáng)身的滋補(bǔ)品制成多種的阿膠形式，具有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)安胎、緩延衰老、益智健腦、強(qiáng)筋健骨、提高免疫力、擴(kuò)張血管等功效，由于阿膠的特有水質(zhì)更利于人體吸收，所以阿膠是女性補(bǔ)血，中老年人滋補(bǔ)身體的良藥。

阿膠一般在飯前服用吸收效果比較好，只要服用后沒(méi)有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個(gè)很好的養(yǎng)生習(xí)慣?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說(shuō)法。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)