湯臣倍健液體鈣軟膠囊，每粒含鈣250mg、維生素D 1.6μg，鈣與維生素 D的科學組合，每日2次，每次1粒。那么，湯臣倍健液體鈣軟膠囊需要注意什么的因素？

湯臣倍健液體鈣軟膠囊，主要成份是碳酸鈣、維生素D、大豆油。本品不能代替藥物；不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。

湯臣倍健液體鈣軟膠囊需要注意好以下的這些因素，才能讓液體鈣軟膠囊補鈣發(fā)揮最大的功效：

1、運動：運動有利于獲得高的骨峰值，利于維持骨量和骨強度，增加肌肉強度，增加反應能力和協(xié)調(diào)性，防止跌傷，增加其他治療的效果，適當運動有利于骨折的康復。

2、避免與妨礙鈣吸收的食物一起服用，如植酸、草酸、脂肪酸，(形成不溶性鈣鹽)，膳食纖維。

3、盡量與促進鈣吸收的食物一起服用，如維生素D、乳糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等等。

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（實習編輯：葉裕眉）