湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，為需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)的兒童、發(fā)育期的青少年提供蛋白質(zhì)。那么，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉不適合空腹吃嗎？
蛋白粉不適合空腹吃。 蛋白質(zhì)也是供能營養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。
最好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會(huì)優(yōu)先把這些食物作為熱量來源，使得蛋白質(zhì)得到其更有意義的利用。這也是說明書上強(qiáng)調(diào)的隨餐吃或者飯后吃的原因，這點(diǎn)請(qǐng)大家切記!
湯臣倍健蛋白質(zhì)粉注意水溫不要超過40度，以免破壞了蛋白粉的營養(yǎng)。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁沖,沖著喝是比較方便的。
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（實(shí)習(xí)編輯：余大連）
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