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服用奈梵斯蛋白質(zhì)粉有什么注意事項?

來源:方舟健客 發(fā)布時間:2014/3/20 22:37:53
    導讀:奈梵斯蛋白質(zhì)粉主要成份為大豆分離蛋白、乳清蛋白、植脂末,有增強免疫力的功效。那么,服用奈梵斯蛋白質(zhì)粉有什么注意事項?

奈梵斯蛋白質(zhì)粉主要成份為大豆分離蛋白、乳清蛋白、植脂末,有增強免疫力的功效。那么,服用奈梵斯蛋白質(zhì)粉有什么注意事項?

服用奈梵斯蛋白質(zhì)粉有以下意事項:

1.按推薦攝入量服用。

由于各生產(chǎn)廠使用的原料、工藝不完全一樣,故其標簽說明上都有各自推薦的蛋白質(zhì)粉食用量,服用者不要隨意增量或減量。吃得太少,達不到預(yù)期的目的;吃得太多,又會造成浪費或副作用。

2.不要空腹服用。

空腹吃蛋白質(zhì)粉,蛋白質(zhì)粉會被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉,浪費了寶貴的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。因此,在吃蛋白質(zhì)粉之前或同時,吃一些其他食品。患者只能吃流質(zhì),可將蛋白質(zhì)粉加入牛奶、豆?jié){、麥片、麥乳精等食品中一起食用。

3.吃溫或冷,不吃熱或燙。

乳清蛋白質(zhì)粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質(zhì),它們都怕熱,一旦受熱,就會失去活性,從而大大降低生物效價。因此,乳清蛋白質(zhì)粉切不可燒煮和燙食,只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麥乳精等食品中,也可作為冷飲品食用。

4.加調(diào)味品要控制。

蛋白質(zhì)粉可以加入到多種食品中食用,喜歡吃甜的可以加糖,喜歡吃咸的可以加鹽,但是都不能加得太多。因為過多攝入糖和鹽對人體健康不利。還有,吃蛋白質(zhì)粉時不要加味精,因為蛋白質(zhì)粉本身有一定的鮮味,乳清蛋白質(zhì)粉中的氨基酸組成比例較好,而味精的成分是谷氨酸鈉,它在體內(nèi)經(jīng)代謝后分解出谷氨酸,在蛋白質(zhì)粉中再加味精等于畫蛇添足。

5.三歲以下的孩子不宜吃。

嬰兒的最好營養(yǎng)品是母乳。如果孩子由于各種原因不能吃母乳,應(yīng)該選擇相應(yīng)月齡或年齡的配制奶粉,而不應(yīng)該吃蛋白質(zhì)粉,因為后者的蛋白質(zhì)組成并不適合幼齡兒童,也不利于孩子的消化吸收,吃了以后很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。

6.不要與酸性飲料一起吃。

蘋果汁等飲料里含有有機酸成分,與蛋白質(zhì)粉相遇后,會形成凝塊,影響消化吸收。

7.特殊病人食用前應(yīng)征求醫(yī)生的意見。

服用任何藥品前都需要仔細留意藥品的注意事項,做到健康用藥。不要忽視藥品包裝上的注意事項。衡量使用某個藥物時,不能僅看它的使用方法和用途,對非專業(yè)的家庭成員來說,其注意事項則更顯得重要,它是安全有效用藥的保證。如需要購買,可聯(lián)系我們的在線客服或者撥打熱線電話:400-086-5111,方舟健客上藥店讓您享受全新購買體驗。

(實習編輯:林嘉霓)

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