失眠是一種令很多患者苦惱的頑疾，其讓人憔悴痛苦，難以治療蓮子芯是秋季采收蓮子時(shí)，從蓮子中剝?nèi)窀芍谱鞫?。那么，蓮子芯的作用是什?能治療失眠嗎?

蓮子芯為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，蓮子芯主要成分是含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類，具有清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛等功效。

蓮子芯茶的功效：蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些 酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝， 并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。

從臨床應(yīng)用上看， 蓮子芯適用于輕度失眠人群，將蓮子芯2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓πАＶ欣夏耆颂貏e是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

蓮子芯對(duì)于失眠有較好的治療作用，經(jīng)常食用能安眠養(yǎng)神。

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（實(shí)習(xí)編輯：劉志榮）