其實,擁有好身材好曲線是每個女生都渴望的,大家也都知道,選擇減肥藥是一種節(jié)省時間且有效的減肥方法,但面對各種各樣的減肥藥時,要注意選對藥品。湯臣倍健纖巧纖纖膠囊就是一種不錯的減肥產品。
湯臣倍健纖巧纖纖膠囊是中國國家藝術體操隊的專用減肥產品,而且是國家食品藥品監(jiān)督管理局唯一批準的既能減肥、又能增強免疫力的雙功能減肥品,是減肥和健體雙保險。它不僅能減脂減重,還能雕塑曲線。其原理是通過有效分解腰、腹、臀等部位堆積的脂肪,定向吸脂排油,集中纖腰瘦腹,從而來雕塑曲線,被譽為中國國家藝術體操隊的“形體雕塑大師”。
湯臣倍健纖巧纖纖膠囊主要適宜那些需要減肥、保持標準身材者、腰腹臀等部位脂肪較多者、反復減肥無效者,尤其適合免疫力低下的減肥者。
要想更快的瘦下來,還要配合纖巧做一些運動。
1、張弛有度的有氧運動:即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復運動。同樣是半小時的有氧運動,這種節(jié)奏有強弱的運動要比節(jié)奏平穩(wěn)的運動多消耗一倍的熱量。
2、拆分運動時間:將平常的運動拆分為兩段進行。鍛煉時間縮短之后,可以試著加大強度,這樣就可以在同樣的距離中增加熱量的消耗。
3、注重姿勢:在踏步機、橢圓機或跑步機上健身時,讓手臂自然擺動,或輕輕地將雙手扶在器械的把手上,能讓你多燃燒掉10%的熱量。
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(實習編輯:胡用河)
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