維生素C泡騰片,美國(guó)專家認(rèn)為,每人每天維生素c的最佳用量應(yīng)為200~300毫克,最低不少于60毫克,半杯(大約一百毫升)新鮮橙汁便可滿足這個(gè)最低量,成年人為100mg/日。那么,維生素C泡騰片能長(zhǎng)期喝嗎?
維生素C泡騰片是一種維生素類藥品,其在臨床上的適應(yīng)癥包括:1.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢復(fù)期,創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。3.用于預(yù)防和治療壞血病。
根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦意見,人對(duì)維生素C的生理需要量,兒童及少年期每日為30毫克~50毫克,成年人為60毫克,乳母為100毫克。據(jù)研究,維生素C在人體內(nèi)的保存率與劑量有關(guān);劑量越小,在人體內(nèi)保存率越高。人攝取100毫克維生素C,可完全保留在體內(nèi);超劑量時(shí),便會(huì)從尿中排出。
如果人體內(nèi)維生素C過多的話,會(huì)造成眾多的弊端。臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),長(zhǎng)期服用維生素C泡騰片會(huì)造成下列不良反應(yīng):
1.長(zhǎng)期服用每日2~3克可引起停藥后壞血病,故宜逐漸減量停藥。
2.長(zhǎng)期應(yīng)用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。
3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。
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(實(shí)習(xí)編輯:葉勝能)
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