葉酸片的主要作用是預防胎兒神經(jīng)管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，有效率達85%;預防胎兒唇腭裂，有效率50%;預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷;預防孕婦、乳母及胎兒貧血。

那么，葉酸片什么時候吃比較好？

飯后半小時，那頓飯都行。準備要寶寶前三個月男女共同服用葉酸(商品名“斯利安”，唯一驗證過預防功效的)，可以提高男性精子質(zhì)量和預防胎兒神經(jīng)管畸形;男服用到確定女懷孕就好了，女服用到哺乳期結(jié)束，這期間的作用主要是預防先心病和其他體表畸形，預防產(chǎn)后貧血，提高母乳質(zhì)量等等。

中國營養(yǎng)學會孕婦RNI顯示，孕婦每日0.6-0.8mg葉酸最佳，所以推薦斯利安與金斯利安同時服用，預防加營養(yǎng)雙結(jié)合，而且金斯利安的配方嚴格按照中國營養(yǎng)學會的標準，只補充除食補外缺乏的和必須的營養(yǎng)，做到微量精準科學安全。

主要用于治療預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形和妊娠期、哺乳期婦女預防用藥，臨床療效好，副作用小，懷孕的女性可以放心服用。但長期用藥可出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時，可使尿液呈黃色。因此，普通女性在正常情況下不需補充葉酸片，只需食用含葉酸高的食物即可。

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（實習編輯：陳惠平）