葉酸片，為黃色或橙黃色片。主要成份為葉酸。用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。那么，葉酸片什么時(shí)候吃最好？

補(bǔ)充葉酸始于孕前當(dāng)胚胎發(fā)育到第三至四周時(shí)，神經(jīng)管應(yīng)該已經(jīng)閉合，如果未能完全閉合，即為神經(jīng)管畸形了，表現(xiàn)為脊柱裂、腦膨出以及無(wú)腦兒等中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形，而發(fā)生的原因就是孕前及孕早期葉酸的缺乏。除此之外，葉酸的缺乏還會(huì)導(dǎo)致先天性心臟病、唇腭裂的發(fā)生。雖然很多孕婦都懂得補(bǔ)充葉酸，但不少人認(rèn)為只有懷孕了才需要補(bǔ)充。其實(shí)，在準(zhǔn)備懷孕之時(shí)，就必須補(bǔ)充葉酸，一般為懷孕前三個(gè)月至孕后三個(gè)月，也就是說(shuō)，前后大概要補(bǔ)半年左右。

每日服多少對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取不宜過(guò)多。如服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕，可以繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕三個(gè)月。葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)實(shí)驗(yàn)表明，葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中比較穩(wěn)定。所以，在吃含葉酸的食物或葉酸補(bǔ)充劑時(shí)，同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，因此吸收率都會(huì)受影響。鑒于此，二者服用時(shí)間最好間隔半小時(shí)以上。增補(bǔ)葉酸，為孕婦和胎兒保駕護(hù)航。因此，孕婦缺乏葉酸現(xiàn)象普遍，孕婦懷孕前三個(gè)月必須服用葉酸片。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)