湯臣倍健螺旋藻片，螺旋藻豐富的營養(yǎng)成分可以滿足青少年旺盛的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育的需要。那么，服用湯臣倍健螺旋藻片有哪幾點(diǎn)要注意嗎？

1.堅(jiān)持服用

螺旋藻是通過全面營養(yǎng)的均衡供給，提高您自身的免疫功能，來達(dá)到身體保健的目地的。所以，螺旋藻的服用是一個(gè)堅(jiān)持的結(jié)果。

2.什么時(shí)候吃

螺旋藻片最好的時(shí)候是空腹食用。因?yàn)?，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達(dá)到納米級(jí)(小于人體細(xì)胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收?？崭箷r(shí)腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質(zhì)。因?yàn)槔w維素在消化吸收過程中，不會(huì)被人體吸收，并會(huì)帶走很多有害物質(zhì)排除體外，同時(shí)也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以，螺旋藻片的服用時(shí)間最好是空腹的時(shí)候片應(yīng)在飯前1小時(shí)左右，吃時(shí)最好嚼碎吸收會(huì)快一些。

3.溫度不宜太高

螺旋藻是一種營養(yǎng)全面、均衡的營養(yǎng)保健食物，應(yīng)盡量減少和避免營養(yǎng)的流失。所以，服用時(shí)溫度不宜過高。因?yàn)楹芏酄I養(yǎng)元素遇到高溫就會(huì)揮發(fā)掉。服用螺旋藻片的水溫不宜超過攝氏40度。

通過以上介紹希望各位患者能夠準(zhǔn)確了解藥物并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。保證自己的健康。

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（實(shí)習(xí)編輯：黃景裕）