民間食用刺五加已經(jīng)有數(shù)千年了,刺五加也一直以其功效獨(dú)特而著稱(chēng),廣泛受到人們的稱(chēng)贊,一般是食用其干燥根及根莖,但莖、葉也可作藥用。刺五加片就是根據(jù)刺五加制成的,那么,刺五加片可以增強(qiáng)免疫力嗎?
刺五加片為現(xiàn)代研制的一種常用的中成藥。由刺五加一味藥制成,有補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)腎,安神醒腦功效。傳統(tǒng)應(yīng)用于失眠夢(mèng)多、體倦乏力、食欲欠佳、腰膝酸軟等病癥。對(duì)垂體-腎上腺系統(tǒng)的功能有保護(hù)作用;能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力;有抗炎、抗利尿作用;有降低血糖。
刺五加在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)方面,已確實(shí)證明具有減緩心跳次數(shù)及減低需氧量的效能,可增加人體氧氣吸收量及細(xì)胞氧氣交換率,對(duì)體力、耐力及持久力也有明顯增強(qiáng)。此外,刺五加尚含有超氧化物歧化酶(SOD)復(fù)合物,具有抗氧化的功能,能促進(jìn)人體免疫及抵抗自由基(Freeradicals)所產(chǎn)生的衰老效果。
刺五加的副作用亦有人提出,但是刺五加的副作用關(guān)于服用刺五加的副作用報(bào)道極少。無(wú)論如何,副作用通常在較高劑量(每天三次,每刺五加根次4.56ml)時(shí)出現(xiàn),其中包括失眠,過(guò)敏,憂郁和焦慮?;加酗L(fēng)濕性心臟病的志愿者報(bào)道在使用刺五加后會(huì)出現(xiàn)心包疼痛,頭痛,心悸和血壓上升。極少數(shù)使用者會(huì)出現(xiàn)短暫的輕微腹瀉。
知識(shí)拓展:補(bǔ)腎食物。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者,食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云:“蓮子心斂液止汗,清心安神,止血固精。”《溫病條辨》中亦說(shuō):“蓮心,由心走腎,能使心火下通于腎,又回環(huán)上升,能使腎水上潮于心。”這正是蓮子心交通心腎的解說(shuō)。《醫(yī)林纂要》還介紹一法:“治遺精:蓮子心一撮,為末,入辰砂一分。每服一錢(qián),白湯下,日二。”這更增強(qiáng)了清心去熱的作用。
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(實(shí)習(xí)編輯:黃景裕)
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